抜け毛を防ぐ石鹸シャンプー

普段から石鹸を使って髪を洗うこともできます。石鹸を使って髪を洗うときは、いくつかの注意事項に注意する必要があります。つまり、髪に石鹸の成分が残らないように、きれいな水でよくすすいでください。石鹸の成分が髪に残ると、髪や毛包組織の健康に悪影響を及ぼします。石鹸で髪を洗っても抜け毛を予防したり治療したりすることはできません。抜け毛を防ぎたいなら、コンディショニングに注意し、前向きな姿勢を維持する必要があります。

抜け毛を防ぐ石鹸シャンプー

脱毛は遺伝的要因、内分泌状態、個人のライフスタイル、ストレスと密接に関係しています。現在、抜け毛を治療する非常に効果的な方法はありません。今、私たちが主に必要としているのは、生活習慣を変えることです。休息に注意し、刺激の強い食べ物や脂っこい食べ物を減らし、軽い食事をとり、適切な運動に注意し、コンピューターや携帯電話との接触を減らしてください。もちろん、ショウガで髪を洗うという治療法も使用できます。

脱毛症の治療

1. 外用薬

①ミンレディング。頭皮の局所的な血液循環を増加させることで、毛包の活性化を刺激し、髪の成長を促進します。少なくとも 6 か月間外用する必要があり、軽度の脱毛症にのみ効果があります。 ②免疫抑制剤または調節剤。シクロスポリン、レチノイン酸などは他の薬剤と組み合わせて使用されることが多いです。 ③伝統的な中国医学。川芎、紅花、高麗人参など、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、毛包に栄養を与える効果がある伝統的な漢方薬を試してみるのもよいでしょう。

2. 経口薬

①フィナステリドはアンドロゲンに拮抗し、5α-ジヒドロテストステロンの生成を阻害します。専門医の指導のもと、半年から1年程度使用することができ、効果も良好です。 ②スピロノラクトン、シメチジンなど抗アンドロゲン作用が弱い他の薬剤しかし、上記の薬剤はすべてアンドロゲンの生理的作用を阻害することによって作用するため、インポテンスや性欲減退などの副作用を引き起こす可能性があります。 ③シスチン、ビタミンB6などを含む育毛剤

3. 外科的治療

① 植毛と頭皮縮小。 ②頭皮拡大術は、脱毛範囲が広く、毛髪供給領域の毛髪が少ない患者に適しており、植毛や頭皮縮小術と組み合わせて使用されることが多い。

抜け毛に効く食べ物

1. 鉄分を多く含む食品を多く食べる

鉄分は髪の成長過程で合成される必要があります。健康な髪の成長には、鉄分の補給が非常に重要です。鉄分を豊富に含む食品には、大豆、黒豆、卵、タチウオ、エビ、調理したピーナッツ、ほうれん草、鯉、バナナ、ニンジン、ジャガイモなどがあります。。これらの食品は抜け毛に非常に役立ちます。

2. ヨウ素を多く含む食品を多く食べる

セレンを豊富に含む食品はよく食べられます。この物質は脳神経細胞の代謝を促進し、髪の成長に非常に有益です。これらの食品には、昆布、海苔、牡蠣などが含まれます。

3. ビタミンを多く含む食品を摂取する

ビタミンEは髪の老化を防ぎ、細胞分裂を促進し、髪の成長を促します。抜け毛の治療に使用できる食品には、セロリ、アマランサス、ほうれん草、クコの葉、カラシナ、デイリリーなどがあります。

4. タンパク質を多く含む食品を多く食べる

髪には硫黄含有アミノ酸が含まれています。黒豆、ピーナッツ、ゴマは良質なタンパク質源であり、髪の栄養補給に適しています。

5. タデを食べる