腰痛の場合、中国医師に診てもらうべきでしょうか、それとも西洋医師に診てもらうべきでしょうか?

誰もが生活の中で良い座り方を維持する必要があります。不適切な座り方は、人の姿勢を変に見せるだけでなく、腰の病気を引き起こすこともあります。一般的な腰椎疾患は腰椎症であり、多くの場合腰痛を引き起こします。腰痛が起こると、人は落ち着かなくなります。このとき、治療のために医者に診てもらうべきです。しかし、腰痛があるとき、漢方医に診てもらうほうが良いですか、それとも西洋の医者に診てもらうほうが良いですか？

腰の筋肉の緊張は非常に一般的な病気であり、腰に発生する可能性が非常に高くなります。その発生は日常生活における悪い姿勢に直接関係しています。中医学や西洋医学で治療する場合、まず悪い姿勢を正すことが大切です。患者が治療を受けているとき、私たちは伝統的な漢方薬を使って治療を補助することができます。犬の皮膚絆創膏、五里八寒粉、万霊骨筋膏などの薬を患部やツボに貼って使うこともできます。

手順/方法:

1. 伝統的な中国医学の観点から見ると、腰痛は外的要因と内的要因によって引き起こされます。しかし、痛みの原因が何であれ、タイムリーな治療を受けなければなりません。西洋医学と伝統的な中国医学の両方が実行可能であり、両方を同時に治療に用いることもできます。このほうがうまくいくでしょう。

2. 風や寒さ、湿気の多い場所に長時間さらされると、腰痛を引き起こす可能性が非常に高くなります。そのため、冬や寒いときは暖かくして、湿気の多い場所で寝ないでください。また、腰の筋肉の運動を強化する必要があります。

3. 日常生活では、早歩きやジョギングなどの運動をすることで、腰椎への負担を軽減し、腰椎の柔軟性と筋力を高め、腰痛の発症を効果的に緩和・予防することができます。運動するときは、頭を上げて胸を張り、まっすぐ前を向いてください。約 40 分程度が最適です。

注記：

自転車に乗るとき：乗るときは、シートをできるだけ低くし、ハンドルを高めに設定します。サイクリングは腰椎管の幅を広げ、腰椎の柔軟性を高める効果があります。1日30分程度行うのがよいでしょう。腰を強化するためにもっと運動をしましょう。