喘息を和らげる鍼灸ポイント

多くの病気には喘鳴の症状がありますが、最も典型的なのは喘息です。このタイプの病気の特徴は、発症しやすく、非常に有害であることです。喘息には多くの治療法がありますが、この病気は治療が容易ではありません。多くの患者は、薬でコントロールすることに加えて、喘息を和らげるツボに関心を持ち、この病気を治療するためのより多くの方法を利用することを望んでいます。これらのツボを詳しく見てみましょう。

天突穴は人体の仁経絡上の主要な経穴であり、喉にある仁経絡と陰微経絡が交わる場所です。天突の刺激は、人脈に沿って鼻孔から胸部、横隔膜まで広がり、皮膚や側副血行路などを通じて他の経絡に浸透し、他の経絡の気血や陰陽のバランスを調整します。

位置: 胸骨切痕の中央、左右の胸鎖乳突筋の間。深層には胸骨舌骨筋と胸骨甲状筋がある。

ツボの位置の見つけ方：天突ツボは首にあります。ツボの位置を見つけるときは、仰向けで座った姿勢をとります。天突ツボは、胸骨上窩の中央、2つの鎖骨の間の前正中線上にあります。

治療対象となる主な疾患：咳、気管支喘息、気管支炎、甲状腺腫、胸痛などの症状、および喉の痛み。

ツボ健康管理：天突ツボは仁経絡に属します。このツボを定期的にマッサージすると、肺を清めて喘息を和らげ、喉を清めて声を開き、閉塞を取り除き停滞を解消し、気の流れを促進する効果があります。また、首は人体の「主要な輸送動脈」であり、全身の12の主要な経絡と仁経絡と都経絡に広く関係しています。手厥陰心包経と足太陽膀胱経を除いて、他の経絡は、その経路の途中で喉を通過したり、喉に沿って進んだり、喉に入ったりします。このツボをケアすることが非常に重要であることがわかります。メンテナンス方法は以下の通りです。

指圧：人差し指の先で天突点を適度な力で 2 分間押し、こすります。軽い痛みと腫れを感じるまで続けます。または、天突点を 1 回につき 10 ～ 15 秒間押し、数秒後にもう一度押し、これを 3 ～ 5 回繰り返します。

押し擦り法：片方の手の母指球を胸の上に置き、もう片方の手をその上に置きます。両手を重ね、温かさを感じるまで約3分間、天突のツボを上下に押し擦ります。力を入れすぎないように注意してください。

ツボへの適用方法：鎮痛剤の貼付剤を適当な大きさに切り、天頭ツボに1日1回貼付します。慢性咽頭炎を治療し、咽頭の鬱血を軽減し、喉の痛みを解消します。

健康のヒント:

1. 再発性咽頭炎を和らげるには、天突点を押します。天突は、上部では喉、中央では気管、下部では肺経絡につながっています。天突点をマッサージすると、喉の周りの結び目を解くのと同じように経絡の詰まりが解消され、喉、気管、肺の経絡がつながり、免疫細胞の増殖が促進され、健康な免疫機能が再編成され、再発性咽頭炎の問題が緩和されます。天突をマッサージするときに、胸骨を軽くたたくと、経絡の詰まりを解消するのにさらに効果的です。

2. 簡単に学べて実行できる：胸部と脇腹を手のひらでこすって、天突のツボを揉みほぐすと、喘息を予防・治療できます。ほんのり温かくなるまで、手のひらを使って胸部と脇腹を20～30回マッサージします。次に天突のツボを押したりこすったりします。天突は喘息の治療に良いツボです。同時に、薬の使用により、喘息発作中に起こる喘鳴や息切れを効果的に緩和することができます。喘息の寛解期には、この方法を使って体力を強化し、喘息発作を予防することもできます。