鼻血や嘔吐の原因は何ですか?

鼻血は生活の中でよくあることです。多くの人が鼻血を経験したことがあります。鼻血がたまに出る場合は、適切な処置を講じて止めればよいだけです。鼻血が出ているときに嘔吐する場合は、生活習慣や出血を止める間違った方法が原因である可能性があります。この場合、具体的な原因に応じて症状を緩和する処置を講じる必要があります。

1. 鼻血が出たら頭を後ろに傾ける

鼻血が出たとき、頭を後ろに傾けることが出血を止める方法の1つであると考える人もいます。しかし、実際には、血液が鼻咽頭から喉に逆流し、意図せずに胃に飲み込まれ、消化管の炎症症状や嘔吐を引き起こします。どうすればよいでしょうか？このようなことが起こったら、すぐに頭を下げて、血液が鼻咽頭に流れ込むのではなく、鼻孔から正常に流れ出るようにしてください。その後、嘔吐症状は緩和されます。

予防方法

鼻血の正しい治療法は、頭を上げるのではなく、頭を下げて鼻から血液が自然に流れ出るようにします。したがって、鼻血が出ているときに頭を下げると、このような状況を防ぐことができます。

2. 夜更かしする

夜更かしをすると体の抵抗力が落ちます。長時間夜更かしをしたり、体調が悪かったり、鼻が乾いたり、胃腸が弱っていると、不快な症状が悪化し、鼻血や嘔吐などを引き起こします。

何をするか

1. 適時に休息し、冷湿布を当てたり、鼻翼をつまんだりして鼻血を止めます。

2. 症状が治まったら、胃腸管への刺激を軽減し、嘔吐症状の再発を防ぐために、軽い食事を摂って栄養を補給してください。

3. 症状が重く、特に不快な場合は、早めに通常の病院で治療を受けてください。

予防方法

1. 夜更かしは避けるべきであり、必要な場合でも、夜更かしの頻度と時間を減らすべきです。

2. 夜更かしの負担に耐えられるように、もっと運動し、栄養を補給し、体力を強化する必要があります。

3. アルコールによる刺激

大量に飲んだり、弱い状態で飲んだりすると、アルコールは心拍数や血液循環を速め、鼻粘膜の表在毛細血管が破裂して出血する可能性があります。その一方で、胃腸管を刺激し、嘔吐症状を引き起こす可能性があります。そのため、アルコールの刺激によっても鼻血や嘔吐が起こる可能性があります。

何をするか

胃穿孔やアルコール中毒などの深刻な結果を避けるために、すぐにかかりつけの病院で検査と治療を受ける必要があります。 アルコール摂取を防ぐ方法: 適度に飲み、特に体調が悪いときは飲み過ぎないようにしてください。

4. 鼻血と不健康な食事

不潔な食べ物や辛い食べ物を食べると、胃腸の炎症症状や嘔吐を引き起こすこともあります。このとき、衝突や鼻の乾燥、鼻炎などにより鼻血が出ている場合は、鼻血と嘔吐が起こります。

何をするか

1. 一般的に、不潔な食べ物による嘔吐はしばらくすると治まります。その後、温かい飲み物、お湯、または温かいお粥を飲んで胃を温め、不快感を和らげることができます。

2. 症状が特に重い場合は、食中毒を避けるためにすぐにかかりつけの病院で治療を受けることをお勧めします。

予防方法

食べるときには注意が必要です。汚れた食べ物、期限切れの食べ物、腐った食べ物、辛い食べ物は食べないでください。そうすれば、そのような状況を避けることができます。