手首の骨折と捻挫の違い

日常の活動では、ちょっとした不注意や運動中の保護対策の怠りにより、人体の骨格に損傷を与え、靭帯の捻挫、骨折などの問題を引き起こすことが非常に容易です。骨折は日常生活に支障をきたすだけでなく、激しい痛みを伴います。適切な時期に治療しないと、骨折部位に細菌感染や炎症を引き起こすこともあります。しかし、骨折と捻挫の区別がつかない人はまだ多くいます。では、手首の骨折と捻挫の具体的な違いは何でしょうか？

手首の骨折と捻挫を4つの側面から素早く区別する方法を教えます。

異なる定義

手首の骨折は、手首の指骨構造の連続的または部分的な破損によって起こります。どのグループでも発生する可能性があります。手首の骨折のほとんどは、体の特定の部分でのみ発生します。捻挫は通常、外力によって引き起こされ、手首の関節が正常範囲を超えて動き、関節の内外の靭帯組織に損傷を引き起こします。手首の捻挫は、同時に複数の部分で発生することがあります。

異なるパフォーマンス

手首の骨折は中高年に多く見られます。加齢とともに、体のさまざまな臓器が老化し始めます。転倒して注意せずに手のひらから先に地面に着くと、骨折を起こしやすくなります。骨折は主に関節付近の橈骨遠位端2センチのところで起こり、非常に痛みを伴います。捻挫は主に損傷部位に痛みと腫れを引き起こし、関節の動きも制限されます。

回復時間は様々

骨折と捻挫の最大の違いは、骨折は骨を傷つけるということです。諺にあるように、骨折は治るのに100日かかります。そのため、捻挫と比較すると、骨折はより深刻で、回復に要する時間は比較的長く、3〜4か月と短い場合もあれば、1年半と長い場合もあります。一方、捻挫は違います。軽度の捻挫は数十日で治りますが、重度の捻挫は数か月で完全に回復します。

さまざまな治療法

骨折したら、正しいリハビリテーショントレーニングが重要です。骨折が基本的に治ったら、手首の屈曲と伸展、および手首の屈曲と伸展の抵抗運動を練習できます。一定期間が経過したら、運動の難易度を上げてください。同時に、食事には特に注意する必要があります。辛いものや刺激のある食べ物は禁止されており、バランスのとれた適切な栄養の組み合わせを確保してください。捻挫の場合は、48時間以内に氷嚢を当て、その後、ホットタオルで温めるようにしてください。痛みが比較的緩和されたら、軽い回復運動を適切に行うと、数日で回復します。

以上が手首の骨折と捻挫の違いです。これを理解すれば、誰もが骨折と捻挫について新たな認識を持つようになると思います。骨折と捻挫は定義も症状も異なります。怪我の重症度によって、回復時間も異なります。したがって、この2つの怪我に対処するときは、それらを区別し、対応する対処方法を選択する必要があります。