ヤムイモ、ヨクイニン、オオバコ粥は一晩放置しても大丈夫ですか？

ヤムイモ、ヨクイニン、オオバコ粥は、古代から受け継がれてきた栄養たっぷりのお粥です。ヨクイニンには脾臓と腎臓を強化し、気血を活性化させる効果があるからです。ヤムイモは、食品としてよく使われる中国の薬用素材で、脾臓と腎臓を強化し、体のエネルギーを高める効果もあります。ゴルゴンの実には赤痢を予防する効果があるというが、ほとんどの人は知らないかもしれない。では、山芋、ヨクイニン、ヒシで作ったお粥は一晩置いておいても大丈夫でしょうか？

1. ヤムイモは甘くてマイルドな性質を持っています。脾臓と肺を強化し、胃と腎臓に利益をもたらし、腎臓を強化し、精気を高める機能があり、性質は甘くて平坦です。脾臓と肺を強化し、熱と湿気を取り除くことができます。ゴルゴンの実は甘く、収斂性があり、平坦な性質を持っています。腎を強め、精液を収斂させ、脾臓を滋養し、下痢を止める作用があり、性質は甘く、穏やかで平坦です。湿気を消して利尿作用を促進し、脾臓と胃に効き、心を落ち着かせる効果があります。 意見と提案：上記4つの薬は、性質、味、効能から判断すると、抵抗や恐怖はなく、いずれも甘く、穏やかで、平らな薬や食品です。これらを一緒に使ってお粥を作ることができ、脾臓を強化し、湿気を取り除き、腎臓を養い、精気を高めるのに非常に良い製品です。ただし、具体的に応用する場合には、体調に合わせて各種薬剤や食品の用量を組み合わせる必要があります。

2. ヤシとヨクイニンはもともと同じ種類の薬ですが、ヤシは穏やかで、ヨクイニンは涼しく、どちらも利尿を促進し、湿気を取り除き、脾臓を強化する効果があります。ヤシには心を落ち着かせ、神経を鎮める効果もあります。ヤムイモは肺、脾臓、腎臓を養う薬で、性質が穏やかです。漢方医学の「医食同源」とは、このタイプの薬を指します。提案：長期間服用すると効果があります。体のあらゆる部分に良いです。お粥を飲むことを主張すると、脾臓と胃もかなり良くなりますが、粘り強く続ける必要があります。

3. ハトムギには湿気を取り除く効果があり、ヤムイモとヒシには胃腸の働きを整える働きがあります。これらは一緒に食べると、特に湿度の高い夏によく食べられます。たくさん食べると、熱を下げ、食欲を増進するのに役立ちます。

4. ヤムイモ、オウリュアレ、大麦のお粥。このお粥の効果は、気と血を補い、脾臓と胃を調和させることです。この処方は古代から存在し、多くの著名な医師によって高く評価されてきました。ヤムイモとヒシは脾臓、胃、腎臓を養うことができ、ヨクイニンの主な効果は湿気を取り除くことです。この3つの薬は一緒に使用すると互いに補完し合います。 提案: ハトムギ、ハトムギ、ヤムイモ粥を食べるには特別な方法がいくつかあります。最適な摂取量は、1 回あたり約 100 グラム、つまり 1 日に小鉢 1 杯分、週 3 ～ 5 回です。長期間の服用も可能ですが、一般的には週2回の服用で健康維持の目的を十分に達成できます。脾臓と胃を調和させると、通常約 7 日で結果が現れます。しかし、ヤムイモ、ヒシ、大麦のお粥は、誰にでも適しているわけではありません。体内に濁気が多すぎる人は、このお粥を飲んだ後、膨満感を感じ、なかなか解消できません。肝火が過剰な人は胸が苦しく、不快感があり、瘀血のある人は痛みがひどく、体液や血液が乾燥し、風寒で喘鳴があり、尿が短く黒っぽく、暑熱で便秘になる人には適していません。