最近鼻血が出るんですが、何が起こっているのでしょうか？

鼻腔は非常に敏感な部分であり、刺激を受けると出血しやすくなります。鼻が充血する原因は様々です。最も一般的な原因は、怒ることです。病気の可能性も否定できません。たとえば、鼻炎にはそのような兆候があります。鍵は、体の他の症状にも左右されます。それで、今日の鼻の充血は一体どうなっているのでしょうか?以下にその理由を見てみましょう。

まずは体を冷やしましょう

誰かが「火事だ！」と叫んだとき、あなたはまず何に反応しますか？ほとんどの人は「火を消せ」と思うと思います。同様に、体内に火があるときは、体を冷やす必要があります。薬局に行って体を冷やす薬を買ったり、体を冷やす食べ物を食べたり、冷たいタオルを使った理学療法を受けたりすることができます。

出血している場合は出血を止めてください

症状が軽い場合は鼻が充血し、重症の場合は出血します。出血がある場合は、まず出血を止めます。出血が止まったら、状況に応じて抗炎症薬や消炎鎮痛薬を飲みます。

頻繁に鼻をほじったり、充血したり

鼻腔から分泌される粘液は鼻水と呼ばれ、鼻に潤いを与えたり保護したりする働きがあります。頻繁に鼻をほじると、鼻を保護する粘膜が損傷し、鼻が潤わなくなり、鼻腔が乾燥し、鼻孔に充血や出血が現れることがあります。したがって、この保護膜へのダメージを減らすために、鼻をほじる頻度を減らす必要があります。

環境性乾性鼻炎

加湿器を使用して周囲の空気を湿らせます。毎日の食事にタラ肝油とビタミン B2 を補給しましょう。乾燥しすぎている場合は、鼻用オイルを使用してください。真剣に対処しないと、慢性の乾性鼻炎になる可能性があります。

定期的に水分摂取量を増やす

天候が乾燥していて夜遅くまで作業する場合は、十分な水を飲むようにしてください。水分摂取量を増やすことによってのみ、私たちの体は脱水症状を回避でき、吐き出す息と吸い込む息が潤い、鼻に栄養が行き渡り、鼻の充血が起こりません。

良い生活習慣を身につける

陰液の損傷を防ぐために、夜更かしを減らし、鼻をほじり、水を多く飲み、辛い食べ物を控えるなどしましょう。普段から鼻腔の保護に注意してください。寒い天候では鼻が刺激されやすくなります。マスクを着用すると、冷たい空気による鼻の刺激を軽減できます。