正常心拍数 90

正常な心拍数は60〜100の間です。これは、人が安静にしているとき、運動しているとき、高血圧または低血圧のとき、および妊娠しているときを指します。これらの段階で心拍数がまだ60〜100の間である場合、それは正常ではありません。さらに、さまざまな変化は、個人の年齢差と身体的要因によって決まります。

正常な人の心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回です。これより上または下の場合は異常とみなされます。しかし、心拍数は年齢によって異なります。心拍数は60～

60歳以上の高齢者の心拍数は遅くなりますが、最も遅い場合でも1分間に50回未満にはなりません。運動選手や重労働をする人の場合、心拍出量が一般人よりも大幅に多いため、心拍数は1分間に45回程度になることがあります。

発熱、感情的な興奮、精神的緊張、威圧感などにより、心拍数が一気に上昇することがありますが、これは身体の正常な調節機能の反映です。

つまり、心拍の速さは心臓の機能を反映するのです。強くて力強く、規則的で調和のとれた心拍は、心臓機能が良好であることを示す兆候の 1 つです。

心拍数とは、正常な人の静かな状態での 1 分間の心拍数を指し、安静時心拍数とも呼ばれ、通常は 1 分間に 60 ～ 100 回です。

年齢、性別、その他の生理的要因により個人差が生じる場合があります。

一般的に言えば、年齢が若いほど心拍数は速くなります。高齢者は若者よりも心拍数が遅く、女性は同年齢の男性よりも心拍数が速いです。これらはすべて正常な生理現象です。

安静時の成人の正常な心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回で、理想的な心拍数は 1 分間に 55 ～ 70 回です (アスリートの心拍数は一般成人よりも遅く、通常は 1 分間に 50 回程度です)。