充血した目

人間の目は人体にとって特に重要であることは誰もが知っていますが、人間の目は一般的に黒い瞳孔と白い強膜で構成されています。しかし、時には目を過度にまたは頻繁にこすったために、目の周囲が感染し、赤く充血した状態になることがあります。この赤く充血した状態は、患者に何かが内部にあるように感じさせ、特に不快感を与えます。では、目があまりにも充血している場合はどうすればよいでしょうか。

1. 目が赤く充血する原因は何ですか?

通常、私たちの目は白くなっています。目には小さな毛細血管がありますが、通常は目に見えません。しかし、睡眠が十分でないと血管が詰まり、目の充血が普段よりひどくなり、目が赤く充血してしまいます。もちろん、生まれつき目の血管が他の人よりも太い人もいます。目が疲れすぎたり、感染症にかかったりすると、血管が破裂して網膜出血を引き起こす可能性があります。

2. 赤く充血した目を治療するには？

1. 高齢者の目に出血斑や赤い血の筋が現れた場合は、動脈硬化に注意してください。動脈硬化により血管がもろくなり、小さな局所結膜血管が破裂して出血しやすくなります。したがって、このような状況に遭遇した高齢者は、早めに病院に行って眼底検査を行い、動脈硬化の有無や程度を確認することが最善であり、これは脳梗塞や脳出血の予防にも役立ちます。

2. 高齢者を除いて、頻繁に目の出血を経験する人、つまり、繰り返し出血し、毎回の出血が自然に消える人も、病院に行って血液凝固機能を調べる必要があります。目を酷使した後や、目をこすった後、急に頭をあげた後などに、赤い血の筋や出血が時々現れる場合は、あまり心配する必要はありません。一般的に、この状態は最大で2～3週間で自然に消えます。長期間吸収されない場合は、病院に行って検査を受ける必要があります。

3. 読書、テレビ鑑賞、パソコンの使用なども目が疲れる原因になります。そのため、私たちは目を使う時間を適度にコントロールし、目を使う環境を改善する必要があります。

4. マッサージ方法

（１）両手のひらをこすり合わせて温かくなるまで温めます。温めた手のひらで目を覆い、眼球を上下左右に動かします。

（2）目を閉じます。人差し指を使って眉骨に沿ってこめかみまで優しく押します。次にこめかみを少し強く押します。次にこめかみから眼窩の下まで、鼻梁に当たるまで押し下げます。

（３）目を閉じて、人差し指で鼻筋と鼻の横を上下にさすり、鼻の両側のくぼみに人差し指を強く押し付けます。