10代の頃に髪が抜けたらまた生えてくるのでしょうか？

思春期の若者の身体は最も発達が進んでいる時期であり、あらゆる機能と活力がピークに達しています。しかし、思春期に髪の毛が抜け始める人もいます。脱毛現象は非常に深刻です。これは通常、血液の熱と乾燥によって引き起こされ、食べ物を通じて調整できます。では、10代の若者の髪の毛は抜けてもまた生えてくるのでしょうか?

脱毛の原因

中医学によると、思春期の抜け毛の原因は、血熱風乾、血熱が優勢になり、陰血が消耗し、血虎が風を起こし、さらに陰血が傷つくことなどです。陰血が頭頂部まで届かず毛根に栄養が行き渡らないため、毛根が乾燥したり、髪が弱って抜け落ちたりします。

あるいは、脾胃の湿熱、脾虚、輸送・変換能力の欠如、脂っこい甘いものの食べ過ぎにより、胃と脾臓が損傷し、湿熱が頭頂部に上昇して毛根を侵食し、毛根が徐々に侵食され、毛がベタベタして抜け落ちることもあります。

毛髪の成長 毛髪は皮膚の表皮から真皮に沈み込む派生物です。皮膚表面に露出している毛幹と皮膚に埋もれている毛根から構成されています。毛根は毛包に囲まれており、毛根の先端の膨らみを毛球と呼びます。毛球を構成する細胞は分裂、増殖、分化する能力を持っています。したがって、毛球は毛の成長点です。下部は毛乳頭で、毛細血管や神経が豊富に存在し、毛球に栄養を与える働きがあります。髪の毛はこれらの栄養素を頼りに毛球から成長します。通常の成人の髪の毛の本数は約10万本です。毎日約50〜80本の髪の毛が抜け、新しい髪の毛が補充され、基本的に両者はバランスを保ちます。

10代の若者が日々のケアに注意を払っている限り、髪の毛はまた生えてきます。

抜け毛を防ぐためのヒント

1.朝と夜に髪をとかします。毎朝毎晩、髪を100回ほどとかすことで、頭皮が刺激され、髪の間の通気性が良くなります。頭皮は汗をかきやすく汚れやすいので、定期的に髪をとかすことで抜け毛やフケを防ぐことができます。

2.髪をとかす方向を変えます。同じ方向に髪をとかし続けると、髪の分け目が頻繁に日光にさらされるため、特に乾燥したり、薄くなったりします。抜け毛を防ぐために、髪の分け目の方向を変えると効果がある場合があります。

3.ヘッドマッサージ。ヘッドマッサージは血液循環を促進し、髪を柔らかくし、新陳代謝を改善し、髪の発育を促進するため、抜け毛に悩む10代の若者にはヘッドマッサージを行うのが最適です。マッサージ方法は、指で髪を強くこすったり引っ張ったりすることです。マッサージの前に頭皮にヘアオイルを塗ると抜け毛を防ぐことができます。

4.脂っこい食べ物を控える。脂漏性脱毛症は若年層や中年層に多く見られ、フケの増加、頭皮の脂っぽさ、かゆみなどの明らかな症状を伴うことが多いです。脂っこい食べ物や糖分の多い食べ物を減らし、穀物、野菜、果物を多く食べるようにしましょう。また、鉄分、カルシウム、ビタミン A が豊富な食べ物や、牛乳、赤身の肉、鶏肉、タンパク質含有量が最も高い魚など、髪に栄養を与える食べ物も増やしましょう。

6.ブランデーを使った抜け毛治療法：シャンプーにブランデーを少し加えて、洗いながら頭皮をマッサージし、これを長時間続けると抜け毛を止めることができます。

8.髪を適切に乾かすように注意してください。濡れた髪はもろく、傷みやすいので、髪を乾かすときは、タオルでこするのではなく、乾いたタオルで髪を押して軽くたたくように乾かすのがよいでしょう。ヘアドライヤーの高熱は髪を傷める可能性があります。使用する際は、高温ではなく低温にしてください。髪がまだ滴っている場合やすでに乾いている場合は、ドライヤーで乾かさないでください。

髪は自然に乾かすのが一番です。