風邪をひくと夜に汗をかくのはなぜですか?

風邪をひいている友人の中には、夜寝るときに汗をかく人がいます。中医学の観点から見ると、これは主に体内の過剰な内熱によって引き起こされます。食事で陰を養い、内熱を下げるか、当帰柳黄煎じ薬を適切に服用することをお勧めします。

1. 漢方医学では、風邪で寝ている間に汗をかくのは、主に陰虚と火過剰による寝汗の症状であると考えています。陰を養い、火を減らすことが推奨されています。当帰柳黄煎じ薬をアレンジして服用し、水をたくさん飲むことができます。

2. 風邪は一般的に過労や風邪の後にウイルスや細菌に感染することで起こります。体はすでに疲れており、病気の侵入と相まって、体は積極的に病原体を防御し、殺しています。体は微熱があり、そのため汗をかきます。場合によっては、痛みを和らげる風邪薬を服用すると発汗が起こることもあります。休息に気を付け、過労や風邪を避けてください。軽めの食事を摂り、辛い食べ物は避けてください。

3. 風邪をひいて夜に汗をかいた場合は、濡れた衣服を早めに着替え、体を拭いて、再び細菌感染を防ぎ、できるだけ早く健康を回復する必要があります。風邪や発熱があると、水分、電解質、ビタミンなどの栄養素が大量に失われるため、バランスの取れた食生活を維持し、十分な水を飲み、新鮮な果物や野菜を食べるようにしてください。