口内炎は自然に治りますか？

口内炎は日常生活でよく見られるもので、原因もさまざまです。口内炎が特に重くない場合は、日常生活でしっかりケアすればよく、一般的に特別な治療は必要ありません。徐々に改善されます。この期間中は、辛いものや刺激の強い食べ物を食べず、食生活を強化し、楽観的で明るい態度を保ち、夜更かしをしないことで、口内炎の徐々に治りが促進されます。

口腔潰瘍の食事タブー

1. 辛い食べ物を食べない

口腔内潰瘍の患者は、チョコレート、コーヒー、タバコ、アルコール、チューインガム、辛いバーベキュー、揚げ物など、辛くて刺激のある食べ物を避けなければなりません。これらの食べ物は口腔内潰瘍の症状を悪化させることが多く、特別な注意が必要です。

2. 辛い調味料を食べない

口内炎の患者は、日常の食事に含まれるタマネギ、ニンニク、酢、唐辛子、生姜などの刺激性の調味料にも特に注意する必要があります。これらは口内炎の症状を悪化させる可能性があります。痛みが悪化するだけでなく、潰瘍の表面も刺激され、さらに拡大し、通常の生活に影響を与えます。

3. 粗い食べ物の摂取を減らす

口腔潰瘍の患者は、フライドチキンレッグ、フライドリブ、ナッツなどの硬い食べ物の日常の食事での摂取を減らさなければなりません。これらの硬い食べ物は、味覚の過程で潰瘍の表面に不要な摩擦を引き起こし、最終的に痛みをさらにひどくします。

4. 挽いた食べ物を食べない

口腔潰瘍の患者は、ポテトチップス、パン粉、トウモロコシなどの挽いた食べ物を日常の食事で食べてはいけません。これらの食べ物は、すりつぶすと潰瘍の表面に付着し、最終的には潰瘍の表面の治癒に影響を与えるからです。症状をより良く回復させるためには、熱すぎる食べ物を摂取しないことが推奨されます。そうしないと、不必要な刺激を引き起こします。