血虚は伝統的な中国医学理論の概念です。血虚になると、体力の低下、めまい、不眠、女性の場合は月経不順などを引き起こします。血虚が比較的軽度の場合は、栄養補助食品を摂取することができます。血を補う食品を多く摂取すると、血虚の症状を緩和することができます。血虚の症状が重度の場合は、桂枝内服液を摂取して症状を緩和することができます。 適応症 気血を補い、血液循環を促進し、瘀血を取り除きます。気血虚や気虚瘀による息切れ、しゃべりにくさ、疲労感、動悸、不眠、めまいなどに用いられます。 主な原材料 本剤は、黄耆、当帰、加工した多年草、党参、クコの実、トウキンセンカ、白朮、椎茸、シロキクラゲ、タンジン、三七、甘草、及びタンパク質、糖類、エタノール、適量の水などの補助原料から製造される。 予防 1.辛いもの、冷たいもの、脂っこいものは避けてください。 2.風邪や発熱のある患者は服用しないでください。 3.この製品は食前に摂取してください。 4.高血圧、心臓病、肝臓病、糖尿病、腎臓病などの慢性疾患のある患者は、医師の指導の下で薬を服用する必要があります。 5. 2週間薬を服用しても症状が改善しない場合は、病院で治療を受ける必要があります。 6.小児は医師の指導の下で服用する必要があります。 7.アレルギー体質の方はご使用をお控えください。また、アレルギー体質の方はご使用にご注意ください。 8.特性が変化した場合は、この製品の使用を禁止します。 9.子供は必ず大人の監督の下で使用してください。 10.お子様の手の届かない場所に保管してください。 11.他の医薬品を服用中の方は、本品を使用する前に必ず医師または薬剤師にご相談ください。 血液を補給する食べ物は何ですか? 甘い果物(ブドウ、ナツメ、リュウガン) 金含有量:リン、カルシウム、鉄などのミネラル、各種ビタミン、アミノ酸が豊富に含まれており、気血を補い、筋肉や骨を強化する働きがあります。 『本経』には、「ナツメは甘くて温かく、脾臓と胃の経絡に良い。中を養い気を補い、血を養い心を落ち着かせ、薬効を緩和する働きがある」と記されている。 おすすめ: 普通の果物として食べたり、スープやお粥に使ったりできます。リュウガンとナツメのお粥は脾臓を強化し、心臓に栄養を与え、血液を補充し、心を落ち着かせます。 濃い野菜(ほうれん草、ニンジン、カボチャ) 金含有量:鉄分とカロチンが豊富。カロチンはヘモグロビンの増加を促進し、血液濃度と血液の質を改善します。カボチャには「コバルト」と「亜鉛」も含まれています。「コバルト」は血液中の赤血球の重要な成分の一つで、亜鉛は成熟した赤血球の機能に直接影響を及ぼします。鉄はヘモグロビンの生成に欠かせない微量元素です。これらはすべて強血薬に欠かせない原料です。そのため、清朝の有名な医師である陳秀源は、かつてカボチャを「血液を補う素晴らしい製品」と賞賛しました。 おすすめ:新鮮なカボチャジュース、新鮮なニンジンジュース、豚スペアリブとカボチャのスープ、カボチャとシロキクラゲのスープは甘くておいしく、味も栄養も優れています。 赤黒の薬材(黒豆、黒キクラゲ、毛藻、小豆、ピーナッツ) 金含有量:鉄分、タンパク質、アミノ酸が豊富。 黒と赤の食べ物は血液を補給するのに良いです。黒い食べ物は腎臓に入り、精気とエネルギーを蓄えるのに役立ちます。腎は精を蓄え、精は髄を生成し、髄は血に変わります。したがって、血の根源も腎にあります。赤い食べ物が血を補うというのは、「同類は同類を補い、色は色を補う」という理論から来ています。 黒豆は腎臓の骨髄生成と血液変換を助け、脾臓と胃の輸送と変換の機能も強化します。腎虚や血虚の人は、より多く食べると有益です。黒キノコは陰血を養い、肺を潤し、視力を改善します。ピーナッツは血液を補給し、出血を止める効果があります。 おすすめ:ピーナッツ入り豚足煮込み、黒豆入り魚頭スープ、毛藻入り豚骨スープ。 美味しいお肉(黒鶏、豚レバー) 効能:陰を養い、熱を和らげます。黒鶏スープは甘くて温かく、虚弱を補い、陰血を養い、気血を大幅に補います。陽虚や気血虚の人に適しています。 おすすめ:黒豆と黒鶏のスープ、豚レバーとほうれん草の炒め物。 ドライフルーツ(ドライブラックデーツ、パープルレーズン、ドライマルベリー) 金含有量:鉄分含有量が増加し、その中でも乾燥桑の実の含有量が最も高い。乾燥桑の実100グラムあたり42.5mgの鉄分が含まれており、果物の中でも「補血果実」の称号にふさわしい。天日乾燥のプロセスは、鉄、亜鉛、マンガン、タンパク質、抗酸化物質などの安定した栄養素の保持に最も役立ちます。 おすすめ:乾燥した黒ナツメと乾燥した桑の実は、スープやお粥を作るのに適しています。 |
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