男性が性機能を改善するために食べられるものは何ですか?

男性の身体的健康は、さまざまな臓器の状態に反映されるだけでなく、正常な性機能も含まれます。男性の性機能に問題があるかどうかは、家族の調和に関係しているため、男性は常にこの点で自分の状態を非常に重視しています。諺にあるように、食品サプリメントは医薬品サプリメントよりも悪いです。男性が腎不全にかかっている場合は、食品療法を検討したほうがよいでしょう。では、男性は性機能を改善するために何を食べることができるのでしょうか?

1. 性機能に良い果物は何ですか?

1. マンゴー

マンゴーの芯を10グラム取り、潰して水で煮て、1日2回、2週間服用すると、睾丸炎や睾丸の腫れや痛みを治すことができます。

2. ブドウ:

新鮮なブドウ250グラムを取り、皮をむいて芯を取り、つぶし、適量の温水を加えて、2週間、1日1～2回飲みます。前立腺炎や、排尿回数が少なく、赤く痛みを伴う排尿を治すことができます。

3. キウイ

新鮮なキウイフルーツ50グラムを潰し、250mlのお湯（約1カップ）を加え、よく混ぜて飲みます。前立腺炎後の排尿時の痛みを治療できます。

4. ライチ

ライチの実を15～20粒砕き、水を加えて煮ると、睾丸の腫れや痛みを治療できます。

2. 性機能に良い食べ物は何か

1. 松の実

松の実には、陽と骨を強化し、血液を養い、美容を良くし、肺を潤して咳を和らげ、腸を滑らかにして排便を促進する効果があります。松の実には不飽和脂肪酸、高品質のタンパク質、複数のビタミン、微量元素が豊富に含まれています。松の実を定期的に摂取すると、免疫力の向上、老化の遅延、しわの減少、性機能の強化に役立ちます。食欲不振、疲労感、夢精、寝汗、頻夢、不眠、勃起力の低下などの症状のある方に特に効果的です。

2. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄分、リン、カルシウムなど人体に必要な物質が豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、ドジョウには気を補い、腎臓を養い、精子を作る効果があると信じられています。また、研究により、ドジョウに含まれる特殊なタンパク質が精子の形成を促進し、性機能の調整に良い効果があることもわかっています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

3. トマト

トマトは男性の前立腺疾患の予防とリスク軽減に最適な食品です。トマトに含まれるリコピンが細胞の代謝産物を除去し、体の抗酸化能力を高め、前立腺がん細胞のサイズを縮小し、腫瘍細胞の増殖と転移を阻害するからです。他の研究では、トマトを定期的に食べると精子の濃度と運動性が向上することが示されています。

4. ネギ

ニラにはビタミンC、カロチン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、セレン、鉄などの微量元素が豊富に含まれています。ニラは腎臓を温めて欠乏を補い、気と血の循環を促進し、瘀血を解消して解毒し、五臓六腑の調和を図る働きがあります。ネギは一般的な野菜であるだけでなく、薬効もあります。例えば、血中脂質を下げ、便秘を解消し、肥満、糖尿病、心臓血管疾患、がんを予防することができます。伝統的な中国医学によれば、ニラは肝臓と腎臓を温め、陽気を高め、精気を固める効果が非常に高いため、薬局方では「養陽草」として知られています。