歌うときに横隔膜を使う方法

上手に歌うには、才能に加えてテクニックも非常に重要です。時にはテクニックが才能よりも重要です。才能は生まれつきのもので変えることはできませんが、テクニックは継続的な厳しい練習によって向上させることができます。この記事で説明するテクニックは、横隔膜力法です。歌うことは、横隔膜の位置を変えることでいくつかの難しい音を出すことです。以下で編集者が詳しく紹介します。

歌唱スキルの継続的な習得と深化は、横隔膜トレーニングにおいて特に重要です。横隔膜の強さは呼吸と声を維持するために非常に重要です。歌唱テクニックや、息を吸ったり吐いたりする方法の練習を通して、人体の横隔膜の力をすぐに感じ、より美しい声を出すことができます。歌うときに横隔膜をどのように使うかを私と一緒に学びましょう。この記事が気に入っていただければ幸いです。

練習方法

七孔連接呼吸法：主に声道を伸ばすために使われます。ストレッチすることで、動いているのは横隔膜の力であることがより早くわかります。横隔膜は肺の下、胃の上にあります。横隔膜の力を上手に利用することで、より優れた歌唱技術を習得することができます。声帯を伸ばすときは、唇を閉じ、鼻をつまんで、少し力を入れて吹きます。吹き込む過程で、耳と目が同時に腫れ、横隔膜が締め付けられる力を感じるでしょう。ゆっくりと10秒間練習を続けてください。

呼吸安定法：親指と人差し指で顔を支え、心身をリラックスさせ、唇を弾ませるように軽く息を吹きかけ、ゆっくり息を吐き、ゆっくり息を吸い込んで喉を完全にリラックスさせた状態になります。これを何回か練習すると、横隔膜に力がかかっているのが分かります。この練習方法も良いです。

丹田力法：このような音を大きく出し、音楽のリズムに合わせて、1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、ハイ、ハイハイという音を大きく出して、誰かを呼んでいることを示します。このとき、横隔膜の力は収縮、開放、収縮、開放です。このような力の運動は、口の中で本当の共鳴音を実現できます。運動を終えると、腰がとても腫れているのがわかります。