海塩温湿布の効能と機能

現代人は、忙しい生活の中で、一般的に健康管理に対する意識が高くなっています。近年、海塩温湿布は非常に人気のある健康法となっています。伝統的な中国医学の観点から見ると、海塩温湿布は非常に強力な健康効果を持っています。例えば、海塩温湿布を腹部、肩、腰などの部位に当てることで、治療効果を発揮し、病気の痛みを軽減することができます。では、海塩温湿布には他にどのような健康効果があるのでしょうか？

1. 粗塩を温湿布すると、湿気を取り除き、風邪を治し、痛みを和らげ、風邪を治すことができます。

体内に水分が多い人もいるので、足の裏に温湿布を当てたり、足を浸すたびに温湿布を当てたりしてください。この方法だと除湿効果が非常に高くなります。治療を1回続けると、体に明らかな変化が現れ、水分が除去されます。体が冷えやすい人は、毎日足を浸した後、温湿布を当てることをお勧めします。これにより、効果的に水分が除去され、風邪を治す効果がより顕著になります。

痛風患者の場合、膝に温湿布を当てることで痛みや鎮痛効果が得られます。長期使用により血流が良くなり、リウマチの改善にもつながります。

さらに、粗塩は外面的な健康効果が大きく、特に風、寒さ、湿気、関節痛、痛み、骨や関節に関連するその他の症状に効果があります。揚げ塩温湿布法を使用すると、痛みを和らげ、寒さを分散させる効果があります。関節のこわばりや痛みを治療するには、痛みや冷えに敏感な関節の周りに 2 ポンドの粗塩を 1 回につき 15 ～ 20 分間巻き付け、粗塩が徐々に冷えるまで待ちます。この方法は関節の痛みを和らげるだけであり、投薬や手術などを完全に置き換えることはできません。治療の最適な時期を逃さないために、患者はできるだけ早く医師の診察を受けることが最善です。

2. 塩とフェンネルを添えた温湿布をへそに当てると腎臓に栄養を与える効果がある

男性の多くは、年齢を重ねるにつれて陰液が徐々に不足し、肝陰虚や腎陰虚に悩まされる傾向があります。この状況を避けるには、次の方法があります。半ポンドの食塩と少量のフェンネルを一緒に炒め、布袋に入れておへそに当てます。これにより、陰液を調整し、陰陽のバランスを促進するという目的を達成できます。 そのうち、塩は腎経に入り、腎を補い、陰を養う一定の効果があり、フェンネルは辛味と温感があり、開口部を開く効果があります。へそに置くのは、へそが体内の陰液を調節する重要な部分であり、この部分から塩分が体に吸収されやすいためです。熱く揚げる理由は、一方では熱エネルギーが体内の塩分の吸収を促進し、他方では熱効果が直接へそを刺激し、経絡を効果的に調整できるためです。

より効果を得るためには、腎経が満ちる時間帯であり、腎を養うのに最適な時間帯でもある17:00～19:00の間に行うことをお勧めします。さらに、黒豆ミルク、ゴマペースト、クルミの実など、黒腎臓に栄養を与える食品をもっと食べるべきです。

最初に粗粒塩を温湿布に使用した場合、腹部に赤と白の「斑点」が現れることに注意してください。通常、これらの斑点は 3 回目または 4 回目で消えます。おへその周りに傷や潰瘍がある場合は、この健康法を使用しないでください。

3. 脇の下に温湿布を当てて心臓と肺を強化します

健康維持に関して言えば、手足には健康のために頻繁にマッサージできるツボがたくさんあることは多くの人が知っています。しかし、日常生活でほとんど触れることのない脇の下にも、手足に劣らない健康効果があるとは思いもよりませんでした。

4. その他の機能

（１）婦人科症状、月経、妊娠：（この症状に対する最も一般的な治療法は温湿布であり、非常に明らかな補助治療効果があります。）月経中に適用でき、月経困難症にも役立ちます。ただし、月経量が多すぎる場合は使用を中止することをお勧めします。骨盤内炎症性疾患、卵管癒着、月経困難症、子宮冷えなどの婦人科疾患にも優れた補助治療効果があり、薬物治療と併用することでより効果を発揮します（塩袋に相応する補助漢方薬を入れ、使用時には内外漢方薬を併用できます。加熱後、薬味が放出され、一定のツボマッサージ効果があります）。より良い結果を得るには、この方法を継続して長期間使用する必要があります。ただし、妊娠を希望している場合は注意が必要です。本品使用後に妊娠する可能性があります。温湿布を継続的に使用すると受精卵が変形する原因になります。温湿布は月経期からPL期にかけて使用するのが最適です。 月経困難症を治療するには、月経困難症の女性はベッドに横になり、1日1回、腹部の痛い部分に約1ポンドの粗塩の温湿布を当てる必要があります。

骨盤内炎症性疾患を治療するには、粗塩約1ポンドの温湿布を腹部に当て、30〜60分間当て続けると、痛みが徐々に和らぎます。粗塩は揚げて4～5回再利用でき、その後は新しいものと交換できます。この方法を使用する上での鍵は、継続することです。この処方を従来の抗菌および抗炎症治療の補助として使用すると、より良い結果が得られます。北京ニュース 1. 粗塩温湿布の原理と利点：

理学療法効果：温かい塩袋を腰、膝、肩、腹部などの体の部位に当てると、健康管理と理学療法の役割を果たします。熱い塩は断熱性と浸透性が強く、体内に熱を浸透させるだけでなく、病気や冷気を体外に吸収する効果もあります。筋肉をリラックスさせ、毛細血管を拡張し、汗腺の分泌を増やし、血液循環を促進し、体の代謝率を高めます。経絡を温めて経絡を活性化し、炎症や冷えを和らげ、痛みを和らげる効果があります。麻痺、腰痛、関節炎、慢性胃痛、下痢、神経痛、悪寒などに効果があります。特にカッピング後、すぐに患部に熱い塩袋を当てると、半分の労力で2倍の効果が得られ、体の抵抗力を強化して邪気を取り除き、患者の回復を促進するのに役立ちます。

（２）肩と首：揚げ塩アイロンがけは首と肩の痛みを和らげる

長時間デスクワークをする人、特に毎日パソコンと向き合う人は、常に同じ姿勢を保つため、首や肩に痛みを感じることが多いです。このような状況に遭遇した場合は、自宅で簡単な揚げ塩アイロン療法を試してみてください。筋肉をリラックスさせ、冷えや湿気を取り除き、血液循環を促進することで、首や肩の痛みの症状を和らげることができます。

揚げ塩アイロン掛けは、伝統的な中医学の外用療法における「アイロン掛け」の一種です。北京軍区総合病院理学療法科の主治医である欧陽奇氏は、オフィスワーカーの首や肩の痛みは、長時間同じ姿勢を保ったり運動不足になったりして首や肩の筋肉が硬くなり、血液循環が妨げられることが主な原因だと語った。塩は一度熱くなると冷めにくい性質があります。熱い塩を首や肩に当てると、局所組織が温まり、自律神経が整い、運動神経の働きが良くなり、毛細血管が拡張して血液循環が促進され、筋肉がゆっくりと弛緩し、腱や骨が柔軟になり、疲労が解消され、首や肩の痛みが改善されます。

（3）伝統的な中国医学では、浮腫型肥満の人の場合、粗塩を入れた温湿布が体内の余分な水分を排出し、減量の目標を達成するのに役立つと信じられています。

（4）抗炎症・抗腫れ作用：揚げ塩の温刺激は網内系貪食能を活性化し、局所の新陳代謝を改善し、抗炎症・抗腫れ、反射性筋痙攣の緩和、痛みの軽減などの効果があります。

（５）子供の消化不良、風邪、女性の風邪による月経困難症の改善に効果がある。

（6）氷湿布の効果：現代の若い世代は大きなプレッシャーにさらされています。毎日直面する多くのことの影響により、彼らは肉体的にも精神的にも疲れ果て、怒りやすく、イライラし、仕事に集中できなくなります。そのため、氷湿布を使用してストレスを和らげることができます。使用方法は、海塩袋を冷蔵庫に入れ、6分間氷で冷やしてから取り出し、頭に乗せるか、心地よい場所に置いて、しばらく静かに氷を当てます。氷湿布がもたらす涼しさは、心身をリラックスさせ、イライラ感を解消し、元気を出して再び一生懸命働くことができます。氷湿布の効果は非常に優れています。自分に涼しい世界を与えてください。これは、アイスドリンクを飲むよりも100倍健康的です。 （7）氷湿布は腫れや熱を軽減します：誤って足首を捻挫した場合は、この氷湿布を使用できます。塩袋を冷蔵庫に5分間入れて完全に冷やしてから取り出し、捻挫した部分に氷湿布として置きます。原理は氷湿布と同じです。