最も速効性のある血液強壮剤は何ですか?

出産以来、めまい、動悸、全身の衰弱に悩まされている女性がいます。彼女は常に無気力で顔色も悪く、家族をとても心配させています。患者は病院で血液検査を受けたところ、貧血と診断され、医師は血液補充が必要だと言った。貧血は女性に多く見られます。伝統的な中国医学では、貧血は主に気血の不足によって引き起こされ、食事療法によって補血の目的を達成できると考えられています。

1. 最も速い血液強壮剤

病気の原因が明確に診断されるまでは、無差別に薬を服用しないことをお勧めします。血液を補うために、当帰、ナツメ、高麗人参、ヤムイモ、クコの実などの漢方薬を使用したり、豚レバー、赤身の肉、動物の血を食べたりすることをお勧めします。ナツメ、小豆、クルミの粉を食べることもできます。これらは熱湯で煎じて摂取でき、効果は非常に良好です。

2. 貧血の原因

鉄欠乏、出血、溶血、造血機能障害など特に鉄欠乏性貧血が最も一般的です。女性の生理の特殊性により、月経による出血は鉄欠乏性貧血を引き起こすことがよくあります。多くの女性は肉を食べることを好みませんが、これは栄養の不均衡を引き起こし、鉄欠乏症の重要な原因でもあります。

3. 貧血の症状

2分間しゃがんでから立ち上がると、めまいがして、唇と顔が赤くならずに白くなり、顔色が青白くなり、疲労感と脱力感を覚え、動悸がして、単純な労働でさえ非常に困難に感じ、睡眠と食欲が減少するなどの症状が現れます。

4. 貧血の治療

食事療法は貧血治療の有効な手段の一つです。貧血の症状を改善し、造血機能に必要な栄養素を補給するのに効果的です。血液を豊かにする鉄分を薬で補給し、適時に検査と治療を行うことをお勧めします。一般的に、補給後2か月以内に貧血の症状が改善します。貧血が鉄欠乏症によるものであれば硫酸鉄の錠剤を服用することができますが、貧血が葉酸欠乏症によるものであれば葉酸を補給する必要があります。

5. 貧血に対する食事療法

栄養を多様化しましょう。主に鉄分と高タンパク質を含む食品を摂取しましょう。さらに、ビタミン C は鉄分の吸収を助け、ヘモグロビンの生成にも役立つので、ビタミン C を十分に摂取する必要があります。次に、新鮮な野菜をもっと食べましょう。豚の血、豚の肝臓、ナツメ、黒砂糖、キノコ、ロバの皮のゼラチン製品を多く食べると、貧血の改善に役立ちます。不眠症、物忘れ、ドライアイ、月経不順などの症状は、それぞれ補血薬、鎮静薬、視力改善薬、月経調節薬を使用することで治療できます。

6. 血液を豊かにする一般的なレシピ

党参とナツメの煮込み：党参15グラムとナツメ15個を毎回使用し、スープにしてお茶の代わりに飲みます。

麦芽糖とナツメ：麦芽糖60グラムとナツメ20個を毎回使用し、適量の水を加えて調理します。

ナマコチキンスープ：まず鶏肉を丸ごと塩で煮込み、ナマコの膜を取り除いてスライスし、フライパンで炒めてチキンスープを加えます。

ツルニンジン、クコの実、ナツメと一緒に煮込んだ鶏肉：ツルニンジン 30 グラム、クコの実 15 グラム、ナツメ 15 グラム、鶏肉 150 グラム。水に入れて煮込みます。