尿の運動機能の低下

トイレに行きたいのに、トイレに行ってもおしっこが出ない、そんな経験をしたことはありませんか？とても苦痛な気持ちです。この現象は医学的には尿の運動機能不全として説明されます。たとえ排尿できたとしても、ほんの少ししか出ず、排泄もゆっくりで、普段の排泄スピードとは全く違います。今日は、尿の運動機能の低下がなぜ起こるのかについてお話します。

1 1: 尿の動態は膀胱受容体と神経因子に関係しています。尿は選択的に適度に我慢する必要があります。あまり長く我慢したり、尿意を感じたときにいつでも排尿したりすることはできません。

2. プロスカーを経口摂取し、必要に応じて抗生物質と抗炎症治療を追加します。喫煙と飲酒をやめましょう。辛い食べ物を食べないでください。性交や自慰の頻度を減らしてください。

3 3：杜仲腎：杜仲と川端をそれぞれ15グラム、豚の腎臓1組、白ワイン25ml、適量の玉ねぎ、MSG、醤油、ニンニク、生姜、塩、砂糖を摂取します。作り方：まず豚の腎臓を洗い、腎臓片に切り分けてボウルに入れ、砂糖、塩、酒を加えます。別に杜仲と川端を炒めて濃厚な汁を取り、腎臓片に加えます。フライパンを強火で熱し、腎臓を入れてさっと炒め、調味料を加えて出来上がりです。 1日1回。これは民間療法ですが、効果はかなり良いです。

生活の中で、抗炎症作用のある食品を多く摂り、刺激のある食品は避けてください。これが皆様のお役に立てば幸いです。

体内の熱を下げる効果のある食品は主に以下のカテゴリーに分けられます。

（１）清熱解毒食品：菊、キュウリ、イナゴマメ、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなど。多くは抗菌・抗炎症作用があり、火過多の諸症状に適しています。

（２）火を抑える苦くて冷たい食べ物：ゴーヤ、苦草、ヒシの実、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなど、冷え性で火熱を抑える効果があり、主に火過症の治療に用いられます。

（3）利尿作用を促進し、熱を和らげる食品：冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝など、火が過剰なさまざまな症状に適しています。

（4）過剰な火を攻撃する野菜：ダイコン、アネモネ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、キクラゲ、大根など。短時間の黄色い尿、乾燥した便、口が渇いて苦い、腹部が膨満して食欲不振などの症状に適しています。

（５）血を冷やし、血を保持する食品：蓮根、梨、ヒシ、生土、キノコ、ウナギ、もち米、蓮根粉、ナズナ、トウモロコシのひげ、マンゴー、ウナギ、竹の葉、チガヤの根、スベリヒユなど。鼻血、血便、血尿、歯茎の出血など、血熱による症状に効果があります。

（6）熱を取り除く甘温生薬：党参、枸杞、キャベツ、ライチ、栗、ナツメ、クルミの仁、ユリ、黒ゴマ、ツバキの巣、ローヤルゼリー、モロコシ、ウイキョウ、ナタマメ、カラシナ、チェリー、ザクロ、黒梅など、気虚や火の働き亢進の症状に適しています。

（7）陰を滋養し火を抑える食品：スッポン、昆布、海藻、ナマコ、ほうれん草、豚の血、豚の肝臓、黒砂糖、黒鶏、カボチャ、ハマグリ、白キクラゲなど。陰虚火過、五臓六腑の発熱、ほてり、寝汗、不眠などの症状によく用いられます。

（８）内臓を養い、内臓熱を消す食品：黒豆、ヤムイモ、ピーナッツ、牛乳、ヨクイニン、白キクラゲ、鳩の卵、ウズラ、鳥肉、ウナギ、羊肉、犬肉、ネギ、桑の実など。内臓が弱り、陽気が不足することで起こる内臓熱の諸症状に適しています。