石鹸を使ってお風呂に入るのはいいですか？

ほとんどの家庭に石鹸があり、石鹸にはさまざまな用途があります。最も一般的な用途は衣服を洗うことです。衣服に汗や油汚れがある場合は、石鹸で洗うのが良い方法です。石鹸は油汚れを落とす能力に優れているからです。石鹸は頻繁に使用すると吸収されるため、人の手には多くの細菌が付着しますが、石鹸には強力な殺菌効果があります。石鹸を使ってお風呂に入る人もいます。このようにお風呂に入るのは良いことでしょうか？

石鹸を使ってお風呂に入るのはいいですか？

石鹸にはアルカリ（NaOH）が含まれているため、使用は皮膚に悪影響を及ぼします。手や顔を洗ったり、入浴したりするときにはアルカリ石鹸の使用はお勧めできません。香り付きの石鹸も、使用量を減らす必要があります。肌の酸塩基バランスが崩れ、冬場は肌が乾燥したりフケが出たりしやすくなります。

どうしても使用する必要がある場合は、比較的マイルドなシャワージェルを少量使用してください。石鹸にもアルカリ度が異なり、バスジェルも同様です。一般的に、石鹸は入浴剤よりもアルカリ性が高いです。そのため、脂性肌の人はアルカリ性が高い石鹸を使うと、脂分を除去し、汗の毛穴の詰まりを防ぐことができます。ただし、乾燥肌の人や子供はアルカリ性石鹸を注意して使用する必要があります。

市販されている石鹸は酸性、アルカリ性、弱中性に分けられます。アルカリ成分を含む石鹸は洗浄力が強く、脂性肌や発汗しやすい人に適しています。中性成分の石鹸は比較的マイルドなので、乾燥肌の人に適しています。酸性石鹸は洗浄力がそれほど強くないので、子供に適しています。

石鹸の製造工程では、一般的に牛や羊の脂肪などの比較的安価な動物性脂肪が使用され、一般的なココナッツオイルやグリセリンなどの高品質の植物性脂肪も使用される場合があります。製造工程では、凝固剤が化学組成に追加され、石鹸を完全な固形石鹸に固めます。そのため、相対的に言えば、石鹸に含まれる化学成分はシャワージェルに含まれるものよりも少なく、より安全で健康的です。

石鹸はアルカリ性で洗浄力が強いのですが、皮膚表面の油分を奪ってしまいます。石鹸ベースの洗浄製品を頻繁に使用すると、機械的および化学的作用によって皮膚表面の角質細胞が洗い流され、細胞の分裂と増殖が促進されます。これらの角質細胞が頻繁かつ継続的に除去されると、皮膚表面の保護層が損傷し、表皮が腫れてしまいます。この腫れは、乳​​房領域の過度の乾燥、癒着、および細胞の脱落によって引き起こされます。

毎晩石鹸を使ってシャワーを浴びると、長期間の蓄積により乳房の局所皮膚がアルカリ性になり、皮膚上のアルカリ性細菌の増殖を促進し、乳房の局所を酸性化することが困難になります。乳房を覆う局所皮膚は再び保護層で覆われ、正常に戻るまでに長い時間がかかります。さらに、石鹸で洗うと、乳房の局所的な皮膚の潤滑を保護する物質、つまり油も洗い流されてしまいます。

そのため、肌の健康のために、入浴時にシャワージェルを使用することをお勧めします。シャワージェルの洗浄力は石鹸よりも少し弱いですが、美肌効果は石鹸よりもはるかに優れています。肌を白くし、保湿する効果があります。シャワーを浴びた後、肌をより滑らかにし、保湿効果を高め、肌への刺激が少なくなります。