突然、体毛が長くなった？

体毛が急に長くなってきた場合は、脱毛クリームやレーザー脱毛などで改善できるほか、食生活も見直しましょう。

1. 脱毛クリーム。脱毛クリームは一般的な脱毛方法です。主に脱毛クリームを毛の生えている部分に直接塗布し、10～20分待って脱毛します。外傷が少なく、回復が早くなります。皮下組織にダメージを与えることはありませんが、永久脱毛の効果は得られません。

2. レーザー脱毛。永久脱毛の効果が得られる比較的一般的な脱毛方法ですが、複数回の施術が必要です。主にレーザー機器から発せられる光熱原理を利用して皮膚の深層に作用し、局所の毛包構造を素早く変化させ、局所の毛の成長を抑制し、脱毛効果を実現します。脱毛後の皮膚は比較的デリケートです。局所感染を避けるため、短期間で局所を濡らしすぎないようにしてください。

3. 食生活を調整する。日常生活では、規則正しい食生活を送り、アンドロゲンを多く含む食品は食べないようにしてください。豆腐、豆乳、もやしなどの大豆製品を食べると、体内のエストロゲンを補充し、髪の成長を抑制できます。日常生活に有酸素運動を取り入れることで、体の免疫力と抵抗力を高めましょう。