鼻がアレルギーで皮がむけたらどうすればいい？

私たちの生活の中で、鼻アレルギーや鼻の皮むけは非常によくある現象です。鼻アレルギーを引き起こす要因は数多くあります。それらのほとんどは、花粉、微生物、または空気中の栄養分の不足によって引き起こされます。鼻アレルギーや皮剥けの現象を早く緩和したいなら、まず自分の鼻が何にアレルギーを起こしているかを知り、それから鼻アレルギーや皮剥けの状況を改善するためのヒントをいくつか活用する必要があります。

気候温度の低下

鼻の皮むけは、秋から冬の乾燥する季節によく起こります。これは天気や気候に関係しているからです。秋から冬は気温が下がり、空気が乾燥し、外は風が強くて寒いことが多いです。まさにこのため、皮膚が乾燥し、皮むけが起こります。

乾燥肌が原因

ここでの乾燥肌は、自然原因と人為原因に分けられます。自然原因は主に、生まれつき乾燥肌の人が該当し、乾燥肌は一年中乾燥した状態にあります。人為的原因とは、もともと乾燥しているわけではないが、水分摂取量が少ない、秋冬に顔の手入れを怠る、風の強い地域に住むことが多いなど、後天的な要因によって肌が乾燥することを指します。原因が何であれ、肌が乾燥すれば、皮剥けが起きる可能性があります。

角質層が厚すぎる

時間が経つにつれて、毛穴にたくさんの老廃物が形成されます。これらの老廃物の蓄積により、角質層が厚くなります。角質層が厚くなると、肌は正常に呼吸できなくなり、外界から栄養を吸収できなくなります。その結果、肌は非常に乾燥して脱水状態になり、顔の皮がむけます。

ビタミン欠乏症が原因

体内のビタミンBが不足すると、鼻の皮が剥けることもあります。ビタミンBは肌に潤いを与え、若々しくします。逆に、ビタミンBが不足すると、肌が乾燥して水分が失われます。この場合、ビタミンBが豊富な果物や野菜をもっと食べることで、人体に必要なビタミンBを補うことができます。

鼻をかむことで起こる風邪

風邪をひくと、咳や鼻水が出る人が多いです。ティッシュで何度も拭くときに強さを適切にコントロールしないと、鼻がむけてしまいます。これも避けられないことです。鼻に保湿クリームをもっと塗ると、この状況を効果的に改善できます。

不均衡な食生活が原因

食べ物に好き嫌いがある人もいます。例えば、肉しか食べなかったり、パスタは好きだけど野菜や果物は食べたくないという人もいます。バランスの悪い食事により、体は十分な水分を摂取できず、肌の乾燥や鼻の皮むけを引き起こします。これも非常に正常なことです。食事では肉と野菜を適度に組み合わせることが推奨されます。

鼻の皮むけに対処するためのヒント

果物や野菜をもっと食べましょう

野菜や果物には水分とビタミンが豊富に含まれており、体に必要な水分を補給できるだけでなく、肌を滑らかで柔らかくし、乾燥肌による鼻の皮剥けの症状を改善します。

顔を徹底的に洗う

鼻の皮むけの原因の一つは、洗顔が不十分なことです。鼻の角質層が厚すぎると、どんなに保湿効果の高いスキンケア製品を使っても、肌に浸透しません。そのため、顔に潤いを与えたい場合は、まず顔を洗って、肌に優しい角質除去製品を選び、定期的に角質除去をすることで、スキンケアの観点から鼻の皮むけの問題を完全に解決できます。

顔に潤いを与える

乾燥して水分を失った顔は、鼻の皮がむける大きな原因です。そのため、肌のお手入れをするときは、水分補給と保湿をしっかり行う必要があります。洗顔後、化粧水、エッセンス、ローション、クリームを順番に顔に塗ります。週に2～3回、保湿マスクを塗るといいでしょう。1週間後には、鼻の皮がむける症状が改善するはずです。

防風装備を着用する

秋冬は風が強く、顔に吹く冷たい風はまるでナイフで切られるようなものだと知っておくべきです。保護に注意を払わないと、顔の皮膚が傷つきます。ひどい場合は、赤み、腫れ、皮むけを引き起こします。外出するときは、スカーフを巻いてマスクを着用してください。これにより、外部から皮膚を効果的に保護し、鼻の皮むけの現象を改善できます。

親切なヒント:

結局のところ、鼻の皮がむけるのは肌の水分が不足している証拠です。毎日、沸騰したお湯や蜂蜜水をもっと飲んで、体に水分を補給するようにしましょう。また、保湿製品を使用する前には、顔に使用する前に腕でアレルギーテストを行って、アレルギーがないことを確認することをお勧めします。