胸の圧迫感やパニックを和らげるにはどうすればいいですか?

人生において、病気やその他の悪影響により不快な症状を経験することがあります。特によくあるのは、胸の圧迫感と動悸です。この症状は人々に非常に不快な思いをさせます。患者は確かに症状がすぐに緩和されることを望んでいますが、多くの場合、胸の圧迫感と動悸を取り除くために何をすべきかわかりません。では、胸の圧迫感と動悸をどのように緩和できるのでしょうか。以下、専門家が紹介します。

初め：

動悸は一般的な臨床症状です。単純動悸は不整脈の患者によく見られます。私たちはパニックに陥ると同時に他の症状も経験することが多く、それによって自分の状態を大まかに理解できるようになります。

2番目：

若者や中年の人は、不安を感じたり、手が震えたり、汗をかいたり、癇癪を起こしたり、すぐに空腹になったり、理由もなくたくさん食べたりしますが、明らかに痩せていて暑さを怖がります。これは甲状腺機能亢進症の可能性があることを示しており、これらの症状はすべて基礎代謝の増加によって引き起こされます。

三番目：

動悸に尿量の減少や両下肢の浮腫を伴い、重症の場合は浮腫が全身に広がり、夜間横になることができず、横になると息切れを感じ、下腹部や右上腹部の膨満感や痛みを頻繁に感じ、食欲不振がある場合は心不全の可能性があります。

4番目:

毎日10本指体操を実践すると、さまざまな心臓病や自律神経系の障害によって引き起こされるめまい、胸の圧迫感、動悸などに一定の治療効果があります。同時に、手足の末端の血液循環を改善し、刺激することができるので、優れた健康法です。

5番目:

具体的な方法は、片方の手の人差し指と中指でもう一方の手の小指の両側をつまみ、指の付け根から指先まで引っ張って、指先の温かさ、腫れ、しびれを感じます。次に、薬指から親指まで、両手を交互に1回ずつ行います。