背骨の下部の痛み

脊椎と腰椎は密接な関係があります。オフィスで座っていることが多いホワイトカラーの労働者の中には、仕事をしなければならないため、体が不快に感じる人もいます。長期間の疲労と活動不足のため、骨が非常に硬くなっていると感じるでしょう。これは、いくつかの腰椎疾患が発生する可能性が最も高い時期です。では、脊椎の下部に痛みが生じる原因は何でしょうか。

かがむと痛みを感じる場合、背筋を伸ばすと痛みが和らぎます。これは腰の筋肉の緊張や筋膜炎が原因であることが多く、長時間かがむ姿勢と関係があります。この場合、局所電気療法、鍼治療、マッサージ、漢方鎮痛軟膏の外用などが用いられます。痛みがひどい場合は、経口非ステロイド性鎮痛剤や筋痙縮緩和剤が用いられます。局所圧痛点はブロックで治療できます。通常は、長時間前屈みになることを避け、背中や腰の筋肉機能の適切な運動をしたり、後ろ向きに歩いたり、泳いだりするなどしてください。

当初は脊椎炎に関連していると考えられていました。原因を特定し、早期に治療するためには、さらに検査が必要です。症状の悪化を避けるために、むやみに薬を服用しないでください。水をたくさん飲んでください。激しい運動をせず、辛い食べ物を避け、ストレスを解消するために十分な睡眠をとってください。

脊椎は人体の背骨です。脊椎の働きは、体を支えるだけではなく、内臓と密接な関係があり、内臓の機能に重要な影響を及ぼします。これは、内臓の機能が脊髄神経につながる交感神経と副交感神経によって調節されているからです。私たちは普段意識していませんが、私たちの体の臓器は毎日規則正しく働いています。これは、脳からの指示を受けて働く交感神経と副交感神経です。

しかし、背骨が歪んで交感神経や副交感神経が刺激されたり圧迫されたりすると、正常な機能が損なわれ、内臓のさまざまな病気が発生します。

脊椎偏位の原因

事故、内臓疾患、栄養失調など、脊椎のずれにはさまざまな原因があります。しかし、ほとんどの場合は職業や習慣などにより、特定の姿勢を長時間維持することによって引き起こされます。たとえば、一日中立って仕事をしたり、一日中座って仕事をしたり、教師のように常に片方の腕を上げて黒板に書かなければならない場合などです。さらに、片足を組むことに慣れている人もいれば、左または右の肩にバッグを運ぶことに慣れている人もいます。バランスを崩すこれらの行動や習慣は、筋肉の緊張と不均衡を引き起こし、その結果、背骨が曲がってしまいます。