かかとの痛みの原因は何ですか?

かかとの後ろに痛みを感じる人もいるかもしれません。足の裏にチクチクする感覚が伴い、非常に不快な感じがして、ひどい場合には歩くことさえ不可能になります。かかとの痛みにはさまざまな原因があります。女性の中には、ハイヒールを日常的に履くことでかかとの痛みが生じる人もいます。歩きすぎや長時間の足の使用が原因の場合もあります。原因が何であれ、適切な薬を処方して、適切なタイミングで治療する必要があります。

1.靭帯炎

かかとの痛みのほとんどは靭帯の炎症によって引き起こされます。人間のかかとは33の関節と100本以上の腱と靭帯で構成されています。足裏の靭帯はかかと骨の底にしっかりとつながっています。人が歩くとき、かかと骨の下の靭帯の狭い領域に大きな引っ張り力が集中します。繰り返し引っ張られたり摩擦されたりすると、靭帯と骨の接合部に炎症が起こりやすく、痛みを引き起こします。同時に、体重もかかとの痛みに関係しています。一般的に、太っている人ほどかかとの痛みに悩まされる可能性が高くなります。

2. 靴

かかとの痛みの主な原因の一つは靴です。足の骨、筋肉、靭帯は人の体重全体を支えているため、靴は足のアーチを完全にサポートし、足裏にかかる力が均等に分散され、靭帯が適切に弛緩する必要があります。しかし、一部のメーカーはコスト削減のために靴の内部構造を手抜きしており、その結果、靴内部の構造が足のアーチを効果的にサポートできず、足裏の特定の部分に力が集中し、靭帯への圧力が高まり、靭帯が炎症を起こしやすくなります。

3. 足底筋膜炎

足底筋膜は足の裏にある腱組織で、正常なアーチを維持し、衝撃を和らげ、ジャンプ能力を高めます。長時間の歩行や過度の体重負荷は足底筋膜に負担をかけ、局所的な無菌性炎症や痛みを伴う症状を引き起こす可能性があります。

4足底脂肪層の萎縮

高齢者のかかとの痛みはより複雑です。上記の2つの原因に加え、高齢者の足裏の脂肪層が縮み、衝撃を和らげ、摩擦を防ぐ機能が弱まり、局所が損傷を受けやすくなります。