300度の近視とは何ですか？

近視はますます深刻な目の問題になっています。現代社会では、基本的に半数以上の人々が近視に悩まされており、近視の発症率も年々増加しています。近視は誰もが予防しなければならない問題となっていることがわかります。子供の頃から身に付けた習慣が原因で近視になる人もいます。そのため、近視の人は一般的に、近視が悪化するのを防ぐために目をよりよく保護する必要があります。では、ある人の視力の度数が 300 度の場合、視力検査表ではその度数はどのように表示されるのでしょうか?

300度のメガネは、古い視力検査表と比較すると0.3、新しい視力検査表と比較すると4.5です。真性近視と診断された場合は、洗顔と就寝時以外はメガネを着用することをお勧めします。適切なメガネを着用した後、近視患者の視力は正常状態になり、調整機能と輻輳機能は自然な関係を回復します。メガネを着用すると、視力が改善されるだけでなく、適切な距離で読書や作業を行うときにメガネの調整機能と輻輳機能が正常な協調関係になり、目の疲労を防ぐことができます。ただし、目の衛生にも注意する必要があります。目を長時間疲労状態に保ち続けると、視力低下や近視の悪化につながります。

一般的に、近視度数が300以上の場合、度数は0.25程度となります。しかし、人それぞれに個人差があり、眼筋の調整能力も異なるため、差はかなり大きくなる可能性があります。現在は定期的に病院に行って眼科検診、視力検査、検眼、試用を行い、適切な眼鏡をかけることが推奨されています。普段から休息に気を配り、目を酷使しないようにし、特に携帯電話、パソコン、テレビなどを見過ぎないようにし、遠くの物や緑色の食べ物を頻繁に見たり、バスケットボールなどの屋外スポーツに参加したりしましょう。

300 度の近視は 1 ディオプターなので、見るポイントが、矯正視力がどの程度あるかという問題になります。これらは全く異なる概念です。 300 度で 1.0 が見える人もいれば、0.2 しか見えない人もいます。視力と屈折は 2 つの異なる概念です。 300 度でどれだけ見えるかは、実際に見ることでしかわかりません。

実際、視力検査表で検査される対数視力と裸眼視力は、私たちが通常「目の度数（屈折力）」と呼んでいるものとは直接的な相関関係はありません。たとえば、4.5 は 300 度の近視を意味する場合もあれば、700 度を意味する場合もあります。これは、私たちの目の調節力が異なるためです。正確な度数を知るには、病院の眼科に行って、通常の視力検査とコンピューター検眼検査を受けて判定する必要があります。