心陰虚の症状は何ですか？

心陰虚は非常に一般的な病気で、重症化するとさまざまな病気を引き起こす可能性があります。心陰虚の患者によく見られる症状は、動悸、めまい、ほてりです。これらの症状が現れた場合、体の健康を確保するために、人々はより注意を払い、適時に状態を調整し、合理的に漢方薬と食事療法を使用して心陰を養い、心を清め、心を落ち着かせる必要があります。

1. 心陰虚の症状

心陰虚とは、心臓の陰液が不足し、心臓に栄養を供給できないために起こる一連の症状や徴候を指します。心陰虚の一般的な症状には、動悸、不眠、頻繁な夢、めまい、イライラ、手足のほてり、口や舌の潰瘍、赤い頬、ほてり、寝汗、口や喉の乾燥、水分の少ない赤い舌などがあります。

2. 心陰虚の病因と病態

心臓は血液の正常な循環と人の精神意識や思考活動を担っており、陰液の栄養なしには成り立ちません。心陰が不足すると、心臓は栄養を失い、必然的に虚火が体内で動いて心を乱します。心が乱れると、不眠、悪夢、イライラ、動悸などの症状が現れます。陰液が失われると、全身に栄養が行き届かず、口や喉の乾燥、便秘、舌の乾燥や赤みなどの陰虚火の症状が現れます。

3. 心陰虚の原因：

1. 長期にわたる病気。長期にわたる治癒しない病気、特に熱性疾患は、陰液を大幅に減少させます。

2. 考えすぎ。考えすぎると心と血が消耗し、精神が乱れてしまいます。

3. 感情的に落ち込んだり、頻繁に怒ったりする。不幸な気分は、必然的に心火の発生と心陰の消耗につながります。

4. 腎陰が不足している。腎陰が不足すると、腎水が心火を抑えるのに不十分となり、心陰液を消耗し、心火が過剰に活動するようになります。

4. 心陰虚の治療

心陰が不足している人の場合、主な治療は心陰を養い、心を清め、心を落ち着かせることです。心陰は腎水の養いに依存しているため、心陰虚を治療するときは腎陰を養う薬も使用する必要があります。医学的には、生の地黄、ニンポエンシス、オオバコ、ロバの皮ゼラチンなどを使って心陰を養うのがよいとされ、食生活では、小麦、ユリ、蜂蜜、卵、日本米、牡蠣肉などの食品を選んで心を養い、心を落ち着かせるのがよいとされています。

漢方調整法

1. 天王武心丹

効能・効果：陰血を養い、心臓を養い、精神を落ち着かせる。心腎虚、陰虚、火行による不眠症、夢精、動悸、物忘れなどの症状に適しています。

2. 安神布心丸

効能・効果：心臓に栄養を与え、精神を落ち着かせます。陰血不足による動悸、不眠、めまい、耳鳴りなどに効果があります。

3. 黄連あじょうスープ

効能と効果：陰を養い、火を減らし、心を落ち着かせます。心腎虚、重度の陰虚と火の活動亢進、落ち着きのなさや不眠、舌苔が乾燥して赤くなっている舌、脈が細く速い場合に適しています。

食事調整

1. 小麦ともち米のお粥

レシピの構成：小麦50グラム、ジャポニカ米100グラム、ナツメ15グラム。

作り方：小麦を洗います。鍋に入れて40分間煮た後、小麦を取り除き、洗ったジャポニカ米とナツメを加え、最初は強火で沸騰させ、その後弱火にして米が炊けるまで30分間煮ます。

用法・用量：朝夕に温めて服用してください。

効能・効果：心臓を滋養し、精神を落ち着かせ、欠乏を補い、発汗を止める。心気陰虚による動悸、不眠、悪夢、心肝陰虚による精神混乱、悲しみ、泣き叫ぶなどの症状に効果があります。

2. ユリ粥

レシピの構成：ユリ30グラム、白米100グラム、白砂糖適量。

作り方：百合と米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、お粥になるまで煮て砂糖を加えます。

用法・用量：一度に全部服用してください。

効能・効果：陰液を養い、心肺を養い、心を落ち着かせ、咳を和らげます。心陰虚による不眠、イライラ、精神不安、動悸などの症状や、肺陰虚による乾いた咳、喀血などに効果があります。

3. リュウガン肉粥

レシピの構成：リュウガンの果肉15グラム、精白米60グラム、ナツメ3〜5個。

作り方：白米、竜眼肉、ナツメを別々に洗い、適量の水を加えて一緒にお粥にします。

用法・用量：朝夕1回ずつ服用してください。しかし、投与量は多すぎず、温かい状態で摂取する必要があります。

効能・効果：心臓を養い、精神を落ち着かせ、脾臓を強化し、血液を補給します。心血不足による動悸、不眠、物忘れ、貧血、脾虚下痢、浮腫、体力低下、神経衰弱、自発発汗、寝汗などに適応します。

4. ナツメ粥

レシピの構成：ナツメの実50グラムと白米100グラム。

作り方：酸っぱいナツメの実を揚げて鍋に入れます。適量の水を加えて沸騰させ、薬液を服用して後ほど使用します。日本米を洗って鍋に入れ、薬液を注ぎ、米が炊けるまで煮ます。

用法・用量： 1日3回、1回につき小鉢1杯。

効能・効果：陰を養い、心を養い、心を落ち着かせる。心と脾の虚弱による落ち着きのなさや不眠の症状に適しています。

5. ローズ風味のローストラムハート

レシピの構成：バラ（乾燥）15グラム、羊の心臓50グラム、塩適量。

作り方：鍋にバラの花を入れ、塩を加えて10分間煮沸し、冷ましてから使います。羊の心を洗いなさい。小さく切って串に刺し、グリルしながらローズソルトウォーターに浸し、直火で中まで火が通って少し柔らかくなるまで繰り返しグリルします。

用法・用量：食事と一緒に服用してください。

効能・効果：心臓に栄養を与え、精神を落ち着かせ、憂鬱を和らげます。心血虚、動悸、不眠、うつ病などの症状に適しています。