腎不全と腰痛を治療するには何を食べたらいいですか?

腎虚が発生すると腰痛に悩まされることが多く、日常生活や仕事に大きな影響を及ぼすため、食事療法で腰痛を緩和したいと考える人が多くいます。では、腎不全や腰痛に悩まされている場合、何を食べるべきでしょうか?実は、生活の中には症状を和らげることのできる以下の8種類の食べ物があります。1つ目はクルミの実です。

1. クルミの実

クルミの実は体を強くし、栄養を与え、主に腎虚の咳や腰痛の治療に使われます。 『本草秋鎮』には、クルミの実は「生火の流れを促進」し、「明門を温めて養う」（明門は腎臓にあり、明門火が強いと陽が強くなる）ので、腎虚を緩和できると記されています。

2. クコの実

クコは性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中高年者はもっと食べるべきです。

3. ムール貝

ムール貝には肝臓や腎臓を養い、精血を改善する効果があります。 「水易聚食」は「腎を補い、血を補い、精を補う」とされています。 『本草会淵』には、「ムール貝は虚を補い、腎を養う薬である。この野菜は貝類に属し、甘くて淡白な味で、性質は冷たく、腎虚と熱の治療に優れている」とも書かれている。そのため、腎虚、衰弱、疲労、熱、骨蒸し、めまい、寝汗、腰痛、インポテンツに悩む人々に最適です。

4. クコの実

クコは性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中高年者はもっと食べるべきです。

腎不全による腰痛に効く食べ物 腎不全による腰痛に効く食べ物 腎不全による腰痛を和らげる食べ物

5. ラム肉

羊肉には腎不全、腰痛、精液過多、インポテンツなどに一定の治療効果がある。また、体に栄養を与え、風邪の咳、腎不全、インポテンツ、体力低下、風邪への恐怖などに一定の効果があります。腎臓を養い、陽気を強化し、精血を補う作用があり、滋養強壮の薬ともいえます。

6. ニンニク

ニンニクには強い殺菌力があり、体内に侵入した細菌を殺すことができます。ニンニクはビタミンB1の吸収を促進し、炭水化物の代謝を促進してエネルギーを生成し、疲労を解消します。ニンニクのもう一つの重要な機能は免疫力を高めることです。ニンニクに含まれるセレン化鉛には抗酸化作用があり、抗がん食品と考えられています。男性はニンニクを多く食べることで体力を向上させ、体を強くすることができます。

7. ササゲ

米豆、長豆とも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、腎臓を養い、脾臓を強化することができます。脾虚と腎虚の人に適しています。腎虚、喉の渇き、精漏、帯下、頻尿、女性の帯下のある人に最適です。 『本草綱目』には、「ササゲは中気を養い、腎を強め、胃を強くし、精を生む」と記されている。『四川中医薬年報』にも、「陰と腎を養い、脾と胃を強くし、腎虚による帯下、帯下、精漏を治療する」と記されている。

8. 犬肉

腎虚の男性は何を食べるべきですか？犬肉は中を補い、気を補う効果のほか、腎臓を温め、陽を補う効果もあります。そのため、腎陽が不足している人、腰や膝が弱い人、冷え性の方に最適です。 『本草綱目』では、犬肉は「胃の気を補い、陽を強化し、腰と膝を温め、虚弱と疲労を補い、気功を改善する」とされている。『易林爪要』にも「犬肉は肺の気を補い、腎の気を強化する」とある。清代の医師である張魯も「犬肉は虚弱の人に最も適している」と述べている。虚弱とは腎陽が弱く、命門の火が弱いことを指す。