食後どれくらい経ってから血糖値を測定すればよいですか? 血糖値を測定するのに最適な時間は何時ですか?

最近、糖尿病患者が増えていますが、これは毎日の食生活と大きく関係しています。糖尿病は非常に有害で、致命的になることもあります。そのため、糖尿病患者にとって最も重要なことは、血糖値、特に食後の血糖値を検査することです。

1. 血糖値を測定するのに最適な時間はいつですか?

1. 空腹時血糖値。通常は午前 6 時から 8 時の間にチェックすることを選択します。これは主に、ブドウ糖負荷がない場合の患者自身の膵島細胞によるインスリン分泌の基礎レベルと、前夜に使用した薬剤による夜間の血糖値のコントロールを反映します。低血糖薬を長期服用する患者にとって、空腹時血糖値のコントロールは非常に重要です。ただし、初期または軽度の糖尿病患者の場合、空腹時血糖値が7.0 mmol/L未満であっても、食後2時間の血糖値に注意する必要があります。

2. 食前の血糖値。昼食または夕食の前に測定してください。治療中に病状を評価し、薬剤の投与量を調整するための基礎として使用できます。

3食の食後2時間の血糖値。食後2時間後に血糖値をチェックしてください。これは主に、食後に膵島細胞がインスリンを分泌する能力と、食事療法と薬物治療の複合効果を反映します。

4. 就寝前の血糖値。就寝前に血糖値を測定すると、夜間の投薬量を決定し、夜間の低血糖を防ぐことができます。

5. 午前3時の血糖値。空腹時高血糖が暁現象によるものかソモジ現象によるものかは区別が可能です。この時の血糖値が3.6mmol/L未満の場合、夜間に低血糖が起こる可能性があります。

2. では、血糖値を測定するときにはどのようなことに注意すればよいのでしょうか?

1. 2 滴目の血液を採取するのが最適です。最初の一滴の血液は他の物質で汚染され、測定値に影響を与える可能性があります。たとえば、血糖値を測定する前に果物の皮をむいたり、カップでジュースを飲んだりすると、血糖値が高くなります。また、最初の一滴の血液の量が少なすぎます。指を刺した後の出血があまりない場合、血糖値測定器は正確な値を表示できないことが多く、指を強く圧迫すると組織液と血液が混ざり、血糖値が低くなります。

2. テストの前に準備を行います。採血前には激しい運動、喫煙、刺激のある飲み物の摂取を避けてください。血糖値を測定する前に、腕を10秒間下げたままにするか、30秒間手を振ったりこすったりして、指先の血管に血液が充満するようにします。痛みが怖い人は、指の側面から血を抜くこともできます。それほど痛みはありません。また、最初に手を洗う必要があります。そうしないと、感染の可能性が高まり、手に糖分が付着して血糖値が高くなる可能性があります。血糖値を測定する前に手を洗うことが面倒な場合は、指先をアルコールで拭き、5〜10秒間乾燥させてから採血してください。

3. テスト時間に注意してください。空腹時血糖値を検査するのに最適な時間は、患者が一晩中何も食べていないことが多い午前 6 時から 7 時の間です。ただし、午前 9 時以降に空腹時に採血すると、空腹時血糖値の正確さが失われます。食後血糖値のピークは食後 2 時間後に発生することが多いため、食後血糖値を検査するのに最適な時間は食後 2 時間です。夜間のインスリン欠乏と過剰なインスリン投与はどちらも空腹時高血糖を引き起こす可能性があるため、真夜中と午前 3 時に血糖値を測定すると、空腹時高血糖の原因を特定できます。

4. グリコヘモグロビンを無視しないでください。グリコヘモグロビンは過去 3 か月間の平均血糖値を反映し、指血糖は血糖値を測定した「時点」の血糖値を反映します。糖尿病患者は指先で血糖値を測定するだけでなく、定期的に糖化ヘモグロビンを測定し、血中脂質や尿酸などの他の代謝指標を監視して、患者の糖尿病管理状態を総合的に評価する必要があります。

5. 毎日の投薬は通常通り継続してください。検査結果の信憑性と信頼性を確保するために、糖尿病治療を受けている患者は検査前日に通常通り食事と服薬を行ってください。許可なく低血糖薬の服用を中止しないでください。そうしないと、検査結果が正確に病状を反映せず、血糖値の変動を引き起こして病状を悪化させる可能性があります。