体の経絡が詰まっている場合はどうすればいいですか?

体の経絡が詰まれば、当然体の健康に良くありません。そのため、環境を効果的に改善したい場合は、体の経絡を浚渫できるいくつかの方法を理解することに注意する必要があります。いくつかのツボに鍼治療とマッサージを施したり、櫛で頻繁に髪をとかして血液の循環を促進し、経絡を開くことができます。これらはすべて効果的です。

1.耳たぶを優しくこすって腎気を促進します

両手を握り、親指と人差し指で耳たぶを上下に1分間こすります。耳たぶが腫れて温かくなるまで続けます。伝統的な中国医学では、体の精気はさまざまな臓器によって集められ、腎臓に渡されて貯蔵されると信じられています。腎臓は耳に通じており、耳には体中のツボが点在しています。そのため、耳をマッサージすると腎臓が強化されるだけでなく、体中のツボも開きます。

2. 髪をとかすと血行が促進される

指または木製の櫛を使って、額の前から枕の後ろ、両側のこめかみから頭頂部まで、1 回につき 50 ～ 100 回「髪をとかします」。髪をとかすのは朝が最適です。人体の経絡はすべて頭部に集まっています。髪をとかすと、梅匡、洞天、百会、陰堂、玉震、風池など約50のツボを通過します。鍼治療のようにこれらのツボを刺激すると、頭部の血流が促進され、経絡が浚渫されます。

3. 鍼治療とマッサージ

鍼治療とマッサージは、仁経と杜経、そして12の主要な経絡を開くのに役立ちます。古代の健康専門家は、経絡を浚渫することが健康維持の重要な手段であると信じており、最も簡単な方法は、合谷、内関、足三里という3つの重要な経穴を定期的に刺激し、マッサージし、鍼治療することです。合谷穴は顔面や五感の病気の予防と治療に効果があり、内関穴は心臓病の予防と治療に効果があり、足三里穴は内臓、特に消化器系の病気の予防に最も効果的です。