膝の靭帯を捻挫したらどうすればいい？治療方法はこうだ

膝靭帯の捻挫は、膝関節の動きに深刻な影響を与える一般的なスポーツ傷害です。では、膝靭帯の捻挫をしてしまったらどうすればいいのでしょうか?ほとんどの人はこのことについてあまり知りません。実際、膝靭帯捻挫には 5 つの治療法があり、膝の周囲のさまざまな靭帯の損傷に応じて異なります。

1. 新鮮な側副靭帯損傷

（1）部分断裂の場合は、膝を150～160°屈曲させて長脚ギプス（足首は除く）で固定します。1週間後、ギプスを装着したまま歩行できます。4～6週間後、ギプスを外し、大腿四頭筋の運動に注意しながら、膝の屈曲と伸展を練習します。

（２）完全断裂の場合は、断裂した靭帯を修復する緊急手術が行われ、術後６週間は長下肢ギプスで固定する。十字靭帯損傷の場合は、まず十字靭帯を修復し、次に側副靭帯を修復する必要があります。半月板損傷の場合は、損傷した半月板を最初に除去し、次に損傷した靭帯を修復する必要があります。

2. 古い側副靭帯断裂の場合、大腿四頭筋の運動を強化して膝関節の安定性を高める必要があります。膝関節が非常に不安定な場合は、隣接部分の腱を使用して靭帯再建を行うことができます。最近、側副靭帯再建の材料として炭素繊維を使用し、比較的満足のいく結果が得られたとの報告があります。

3. 前十字靭帯損傷: 2 週間以内に前十字靭帯が断裂した場合は、手術で縫合する必要があります。現在は関節鏡による靭帯縫合が推奨されています。

4. 後十字靭帯損傷：現在の見解では、関節鏡による早期修復が支持されています。

5.靭帯損傷に対する中医学の外用治療

（１）華師骨パッチを局所的に塗布すると、損傷した部分を修復することができます。

（２）マッサージなどの伝統的な中国医学（TCM）理学療法による治療。

（３）捻挫した部分を温めながら、同時に紅花油を塗る。