脾臓や胃に問題のある人は純粋な牛乳を飲むことができますか?

脾臓や胃に問題のある人は、特に食事の選択に注意する必要があります。実際、脾臓や胃に問題のある人は牛乳を飲むことができます。牛乳自体に胃を養う効果があり、胃の痛みを和らげる効果もあります。牛乳はタンパク質を補給することもできます。

1. 牛乳は胃に栄養を与える効果があり、牛乳を飲むと胃の痛みが和らぐと信じている人もいます。牛乳に含まれるタンパク質は胃酸を中和し、胃の痛みを和らげます。しかし、牛乳は牛が生産し、もともと子牛が飲むためのものでした。牛乳が母乳の最良の代替品であることが人間によって発見されたため、人間に飲ませられるようになりました。しかし、牛乳と母乳の最大の違いは、牛乳には乳糖が含まれていることです。そのため、多くの人は牛乳を飲むことに慣れていません。胃腸の健康状態が正常な人でも、牛乳に含まれる乳糖が原因で乳糖不耐症となり、下痢や便秘などの胃腸障害を起こすことがあります。乳糖不耐症の人は牛乳を飲むのに適していません。

2. そのため、胃の弱い人や乳糖不耐症の人は牛乳を飲まないことを編集者は推奨します。胃の調子が悪いだけなら、適度に牛乳を飲んでも大丈夫です。牛乳は栄養価が高いからです。胃腸の状態が悪いと、栄養の吸収にも影響が出ます。牛乳をたくさん飲むと、胃腸の粘膜が修復され、栄養の吸収が促進され、胃腸疾患に確実に効果があります。

3. さらに、胃の問題の種類によって、牛乳の飲み方も異なります。

萎縮性胃炎：萎縮性胃炎の患者は胃酸が不足しがちです。牛乳に含まれるタンパク質とカルシウムは胃酸の分泌を刺激します。したがって、牛乳を飲んでも大丈夫です。

表在性胃炎: 表在性胃炎の人は、胃酸の量が正常または過剰であることが多いです。少量の牛乳を飲むことはできます。または、牛乳とライススープを混ぜて一緒に飲んでください。

消化性潰瘍：牛乳を大量に飲むのは適していません。胃酸の過剰分泌を刺激し、痛みを引き起こす可能性があります。

機能性ディスペプシア：牛乳は消化吸収しやすく、タンパク質を補給できるため、機能性ディスペプシアの患者は牛乳を飲むことができます。しかし、ヨーグルトを飲むとより効果的で、消化・吸収されやすくなります。