自発的な発汗や寝汗に対する食事療法にはどのようなものがありますか?

自発的な発汗や寝汗は比較的よく見られます。これが長期間続くと、人々の生活、仕事、健康に一定の影響を及ぼします。したがって、合理的で健康的な食事に注意し、いくつかの食事療法法を使用して症状を緩和する必要があります。豆乳を飲んだり、クコの実を入れたハトの煮込みを飲んだりすると、気血を補い、寝汗を改善する一定の効果があります。

1. 濃厚豆乳ドリンク

毎回豆乳を2杯使用し、1杯を鍋に入れて豆腐の皮のような形になるまで炒め、もう1杯を沸騰させて少量の砂糖を加えて1日1回飲みます。虚弱を補い、気力を増強する効果があります。

2. ビワの葉のもち米団子

毎回250グラムのもち米を使い、10時間水に浸し、新鮮なビワの葉をいくつか加え、洗って毛を取り除き、団子で包んで蒸し、4〜5日間1日1回食べます。中虚を補い気を補い、脾胃を温め、発汗を止める効果があります。自発発汗、寝汗、産後多汗症などの異常発汗疾患の患者に適しています。

3. 豚の心臓と唐辛子の五味煮

毎回、人参12グラム、黄耆12グラム、五味子9グラム、豚の心臓1個を使用します。水で1時間煮込みます。肉を食べ、スープを飲みます。1〜2日に1回食べます。気血を補い、外面を強くし、発汗を止める効果があります。

4. ナツメ、豆、黄耆の煎じ薬

1回につきナツメ20個、黒豆50グラム、黄耆30グラムを水で煎じて、1日1回または1日おきに2回に分けて飲みます。気力を増強し、発汗を促す効果があります。自発的な発汗がある人に使用されます。

5. 鳩の煮込みとクコの実

毎回クコの実20～30グラムと子鳩1羽（毛と内臓を取り除く）を使用し、適量の水を加えて煮込み鍋に入れます。水で煮て味付けし、肉を食べ、スープを飲みます。気血を補う効果があります。