歯をきれいにするには良い方法がいくつかあります

近年、人々の健康意識の高まりとともに、口腔衛生という言葉が人々の心に深く根付いてきました。口腔衛生といえば、まず歯磨きを思い浮かべる人が多いでしょう。しかし、ほとんどの人は歯磨きの良い方法を知りません。実は、歯磨きの良い方法はたくさんあります。以下で詳しく見ていきましょう。

歯をきれいにする方法：歯磨き

利点：歯磨きは歯垢を自分で除去する主な手段であり、口腔を清潔に保つための重要な自己口腔ケア方法であり、歯垢を除去し、歯周病の発生、進行、再発を防ぐための最も重要な手段です。

デメリット: 毎日の歯磨きでは歯垢の約 70% しか除去できません。歯には5つの面があり、通常、歯磨きではそのうち3つの面しか完全には除去できませんが、隣り合う歯の間の隙間にある歯垢や歯石は除去が困難です。

歯の掃除方法：デンタルフロス

利点: フロスを使うと、歯の間の食べ物や歯垢を取り除くことができ、口腔衛生を保つことができます。デンタルフロスは、ブラッシングやうがい、フロスでは届きにくい歯間の狭い隙間に簡単に届き、歯間の食べかす、歯垢、柔らかい歯石を効果的に除去し、歯茎を傷つけずに歯を徹底的に洗浄し、安全で信頼性があります。

デメリット: フロスを使うのは簡単ではなく、口の中で動かすには強くて柔軟な手が必要です。さらに、デンタルフロスで清掃した部分が誤って潰瘍化すると、これらの残留物が残り、歯茎を刺激して炎症を引き起こし、最終的に病気を引き起こします。

歯のクリーニング方法：歯のクリーニング

利点: 定期的な歯のクリーニングは、歯の上の歯垢や歯石を徹底的に除去し、歯周組織を健康に保ち、歯周病を予防および治療できるだけでなく、歯のクリーニング中に小さくて微妙な歯の病気を検出しやすくなります。

デメリット: 歯のクリーニング作業中、医師は作業ヘッドを常に動かす必要があります。操作が不適切であったり、圧力がかかったり、歯の表面を長時間保持したりすると、歯の表面に小さな傷が残ります。通常、顕微鏡で細かい粗い表面を見ることができます。このような傷は研磨によって補うことができます。

歯をきれいにする方法：マウスウォッシュ

利点：マウスウォッシュは口の中を清潔にするのに役立ち、薬が入ったマウスウォッシュは細菌を殺すことができます。一部のマウスウォッシュは息を爽やかにし、唾液の分泌が不十分な人々の問題を解決します。出張中など、歯を磨くことができない場合もありますが、マウスウォッシュを使用できます。通常のマウスウォッシュは人体に害はありません。

デメリット: マウスウォッシュは歯磨きの補助に過ぎず、歯垢を除去できないため、歯磨きを完全に置き換えることはできません。口の中が清潔でないときや口臭があるときにのみ適しています。

人間の口腔は長時間湿った状態にあり、食べ物、唾液、一部の細菌が生息する環境です。歯をきれいにケアしないと、歯の病気が招かれざるを得なくなります。現在、人々の口腔の健康にとって、虫歯、歯石、歯垢、歯茎の出血、象牙質の知覚過敏、歯の汚れ、口臭という7つの大きな隠れた危険があります。口腔衛生状態が悪いと、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。軽度の場合、落ち着きがなくなり、食欲がなくなり、眠れなくなることもあります。重度の場合、心臓病、脳卒中、糖尿病などの健康上の問題のリスクが高まります。