目の下のクマの原因は何ですか?

眼窩が暗い場合は、長期にわたる病気、睡眠不足、喫煙や飲酒による刺激などが原因ではないかと考える必要があります。また、内分泌代謝障害や副腎皮質機能障害がある場合にも、この症状が発生することがあります。

1. 目の下のクマ（まぶたが灰色がかって見える）は、長期にわたる病気、体力の低下、睡眠不足、喫煙や飲酒による刺激、過度の性交、その他の異常な生活習慣によって引き起こされることが多いです。伝統的な中国医学では、目の下のくまは腎虚によって引き起こされると信じています。黒は腎臓の本来の色です。目は五臓六腑の精気によって養われます。性交過多で腎精気が不足すると、目は精気の養いが不足し、腎の黒い色が上に浮かぶため、目がくすみ、目のくまが黒くなります。

2. 一般的に、目の下に時々クマができる場合は、生活のペースを調整し、疲労を避け、手で眼窩の周りの皮膚を優しくマッサージするだけで、目の下のクマは消えていきます。しかし、目の下のくまが長期間続く場合は、それは病的な状態であり、腎臓や血液のうっ滞の兆候であることが多いです。

3. 内分泌・代謝障害、副腎皮質機能障害、心血管疾患、微小循環障害、慢性消耗性疾患などの病理学的疾患に関連することが多い。診断と治療のために病院に行く必要があります。

4. 短期的な目の下のくまが睡眠不足に関係している場合、長期的な目の下のくまは腎不全が原因です。黒は腎臓の本来の色であり、目は五臓六腑の精気によって養われます。性交過多になると腎臓の精気が枯渇し、目は精気の養いが不足し、腎臓の黒い色が上に浮かぶため、目がくすみ、目の周りが暗くなります。

5. 女性の友人は、高脂肪や高コレステロールの食品を控えることを基本に、骨スープなどの一定量のタンパク質を毎日摂取する必要があります。食べ過ぎや過度のダイエットは避けてください。もちろん、過度の疲労を防ぎ、規則正しい生活習慣を身につけることにも注意が必要です。同時に、急激な感情の変化を防ぐために、内面の修養を強化してください。さらに、早期発見・早期治療のためには、心電図や腎臓関連の検査など、年に1回は健康診断を受けるのがベストです。