腎陽欠乏症と腎陰欠乏症の症状は早めに治療すべきである

腎陽虚と腎陰虚は異なる治療法が必要です。腎陽虚の患者は足が弱くなったり、性欲が減退したりする症状が現れますが、腎陰虚の患者はめまい、耳鳴り、不眠症、悪夢などの症状が現れます。適切なタイミングで治療する必要があります。腎臓の状態を良くするためには、食事の調整​​と的を絞った治療が重要です。

1. 腎陽虚の治療

ツボマッサージ療法 ツボ：神宿ツボ、観音ツボ ステップ1：ソファーに座り、手をこすって温め、両方の拳を使って背中の神宿ツボを同時に適度な力で叩き、次に指先で神宿ツボを押します。押すたびに5秒間そのままにして、30回繰り返します。 ステップ 2: 次に、腹部に温かさを感じるまで、手のひらを使って、適度な力で関元点を時計回りと反時計回りにマッサージします。次に、両手の指で同時に関元点を押し、軽い痛みを感じるまで押します。たった2分しかかかりません。

腎陽を補う灸。選択されたツボ：神叔、足三里、三陰交。 灸巻を使って、上記の3つのツボに灸を15分間当て、局所の皮膚が少し熱くなり赤くなるまで待ちます。 効能：神叔穴にお灸をすると、腎臓を温めて陽気を補うことができます。足三里穴は、脾臓と胃の陽気を増強します。陰交3つの穴の補助と組み合わせると、脾臓と腎臓の両方を補充でき、腎臓と陽気を養う先天的および後天的な効果が得られます。

腎陽欠乏症に選ぶべき食品 腎陽欠乏症に選ぶべき食品には、羊肉、鳩肉、鳩の卵、ウズラの卵、赤身肉、黒ゴマ、竜眼肉、ライチ肉、桃、さくらんぼ、クルミの実、黒ゴマ、ブドウなどがあります。

2. 腎陰虚の治療

1. 玉ねぎをもっと食べましょう。玉ねぎに含まれる酵素とさまざまなビタミンは、人体ホルモンの正常な分泌を促し、陽を強化し、陰を補充します。

2. メロンの種を多く食べると健康に良いです。さらに、小麦、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの実、アーモンド、ピーナッツ、松の実なども性機能を高めるのに役立ちます。

3. にんじんスープ：にんじん2本を細切りにし、冷たい牛乳（温めたもの）150グラムと混ぜ、適量の塩を加えます。 1日1杯を3回に分けて1週間摂取するのが最も効果的です。

腎臓の陽を温めて養う食べ物をもっと食べましょう。クコの実、ヤムイモ、ネギ、羊肉、犬肉、クルミの実、ピーマン、タマネギ、ショウガ、リュウガンなど。食事療法に加えて、腎臓の気を豊かにし、体の抵抗力を高め、全体的に健康を取り戻すために、この時期に9種類のフレーバーのロイヤルセイントティーと組み合わせるのが最適です。