粉砕骨折には後遺症がありますか？後遺症を避けるために十分注意してください

粉砕骨折は、科学的な治療とケアにより、一般的に後遺症は残りません。患者は日常生活においていくつかのタブーと注意事項を理解する必要があります。盲目的にカルシウムを補給しないでください。食事は栄養価の高いものにする必要がありますが、消化に役立たない食品は食べないでください。そうすれば、回復が早まります。

（１）カルシウムをむやみに補給するのは避けましょう。カルシウムは骨の形成に重要な原料です。骨折後にカルシウムを補給すると骨折の治癒が早まると考える人もいます。しかし、科学的研究により、カルシウム摂取量を増やしても骨折の治癒が早まるわけではなく、骨折して長期間寝たきりになっている患者の場合、血中カルシウム濃度の上昇と血中リン濃度の減少が起こる潜在的なリスクがあることが判明しています。これは長期の床上安静によるもので、一方ではカルシウムの吸収と利用が阻害され、他方では腎尿細管によるカルシウムの再吸収が増加します。そのため、骨折した患者は体内のカルシウムが不足することはありません。自分の状態と医師の指示に従って、機能的な運動を強化し、できるだけ早く動くことで、骨のカルシウムの吸収と利用を促進し、骨折の治癒を早めることができます。特に骨折後に寝たきりになった患者の場合、やみくもにカルシウムを補給しても何のメリットもなく、むしろ有害となる可能性もあります。

（２）肉や骨の食べ過ぎを避ける。骨折後に肉や骨を多く食べると骨折が早く治ると考える人もいます。実際はそうではありません。現代医学は多くの実践を通じて、骨折した患者が肉や骨を多く食べると、骨折が早く治らないだけでなく、骨折の治癒時間が遅れることを証明しています。その理由は、損傷後の骨の再生は主に骨膜と骨髄の働きに依存し、骨膜と骨髄はコラーゲンが増加する条件下でのみより良い役割を果たすことができ、肉骨の主成分はリンとカルシウムだからです。骨折後に大量に摂取すると、骨内の無機物含有量が増加し、骨内の有機物の割合の不均衡につながり、骨折の早期治癒を妨げます。しかし、新鮮な肉骨スープは美味しくて食欲をそそるので、少量でも大丈夫です。

（3）偏食を避ける。骨折患者は、局所的な浮腫、うっ血、出血、筋肉組織の損傷などを伴うことが多いが、体自体にはこれらに抵抗し修復する能力がある。体はさまざまな栄養素に依存して、組織の修復、骨の成長、筋肉の再生、骨の仮骨の形成、血液の停滞や腫れの除去を行っている。したがって、栄養は骨折のスムーズな治癒を確実にするための鍵となる。

（4）消化の悪い食べ物を避ける。骨折患者はギプスや副木で固定されているため、動きが制限されます。また、負傷した部分が腫れて痛み、不安を感じます。そのため、食欲不振になることが多く、便秘に悩まされることもあります。したがって、食べ物は栄養価が高く、消化しやすく、排便を促すものでなければなりません。サツマイモ、サトイモ、もち米など、膨満感や消化不良を起こしやすい食べ物は避けてください。果物や野菜をもっと食べましょう。

（5）水分摂取量を減らさないようにする。骨折患者、特に脊椎、骨盤、下肢の骨折患者は寝たきりで動くのが非常に困難なため、排尿回数を減らすために水分摂取量を減らそうとします。これにより排尿回数は減りますが、より大きな問題も生じます。寝たきりの患者は活動量が減り、腸の運動が弱まり、水分摂取量も少なくなるため、便秘になりやすくなります。長期にわたる臥床と尿の貯留は、尿路結石や尿路感染症を引き起こしやすくなります。そのため、骨折して寝たきりの患者さんも、あまり心配することなく、いつでも好きなときに水を飲むことができます。