白髪が増える理由は何でしょうか？加齢による遺伝が最も一般的です

頭に白髪が増えていることに気づき、とても不安になる人も多いでしょう。実際、不安になったり、過度に心配したりすると、白髪が増えます。白髪は、年齢、遺伝、栄養失調、身体の病気など、さまざまな要因によって引き起こされ、対症療法が必要です。

1. 年齢要因

年齢を重ねるにつれて、体の機能は衰えていきます。メラニンを生成するチロシナーゼは存在はするものの、その活性は低下し、髪を黒く保つメラニンの生成が減少します。また、年齢を重ねるにつれて、体内のメラノサイトが徐々に減少し、メラニン粒子も徐々に減少し、黒髪が徐々に白髪に変わってきます。

2. 遺伝的要因

「若白髪」とよく言われますが、これは遺伝によって若くして白髪になる原因となる場合があります。遺伝的要因の影響により、体内に特定の元素が先天的に不足していたり​​、特定の元素の吸収や利用が影響を受けたりして、白髪が生えてくることがあります。また、家族に遺伝性の病気がある場合も白髪の原因となることがあります。

3. 栄養失調

長期にわたる栄養失調に苦しむ人も白髪になりやすく、髪が正常な黒色を維持するためにも栄養が必要です。体内のビタミン、ミネラル、その他の栄養素が長期間不足すると、髪は白くなります。長期にわたる栄養失調もメラノサイトによるメラニンの正常な分泌に影響を与え、白髪の原因となります。

4. アシドーシス

酸性の食品を長期間好んだり、甘いものやその他の食品を好んだりすると、体がアシドーシス状態になり、白髪につながることもあります。また、長期間にわたって塩分を過剰に摂取すると、白髪の成長を促進する可能性もあります。

5. 身体の病気

内分泌系疾患、下垂体疾患、白斑、白皮症などの疾患を患っている場合、白髪になることがあります。さらに、結核などの慢性消耗性疾患に罹患すると、体内の栄養素の吸収と消費に異常が生じ、髪が白くなりやすくなります。

6. 気分が落ち込む

「心配すると髪が白くなる」ということわざがあります。長期にわたるうつ病や抑圧された神経質な気分は、頭部の血管を収縮させ、血液と酸素を供給する頭部の血管の正常な能力に影響を与えます。これにより、毛根の栄養分や血液の正常な吸収が妨げられ、毛根のメラニン生成能力が低下し、最終的に白髪の成長を引き起こします。