肌のダメージに対処する方法

表皮が傷つくと、感染しやすくなります。細菌の増殖を防ぐために、傷口をしっかり治療することをお勧めします。皮膚の表皮が破れたら、消毒液を使って傷口を洗浄し、包帯を巻いて出血を止めなければいけません。そうしないと出血が続きます。出血を止める一般的な方法について、皆さんに知っておくことをお勧めします。それでは、表皮の肌の対処法を学びましょう。

1 皮膚に傷ができて出血が止まらないときは、まず最寄りの診療所や病院を探して治療を受けてください。近くに病院がない場合は、最寄りの診療所に行って治療を受けてください。怪我がもっと深刻な場合は、診療所の医師が簡単な治療しかできないと言ったら、できるだけ早く近くの病院を見つけて治療を受けてください。ただし、傷口は空気にさらされているため、汚染を引き起こしやすいです。傷口を滅菌ガーゼで覆うことができます。

2 傷口からは常に出血しているため、出血が多すぎるとショック状態になりやすいです。衣服を長く裂くか、包帯を買ってきて傷口の上端（心臓に近い端）を縛り、病院まで運ぶ手段を見つけます。負傷した部位の血液循環を確保するために、一定時間後に縛った部分を緩めてから再度縛るのが最善です。

3 病院に到着したら、麻酔薬や他の薬剤に対するアレルギーがあるかどうかを医師に明確に伝えなければなりません。麻酔薬アレルギーも非常に深刻です。救助が間に合わなければ、時には命にかかわることもあります。不快感を感じたらすぐに医師に伝え、不必要な事故を避けて治療を受けるようにしましょう。

4 傷口を縫合して帰宅した後は、医師の指示に従って抗炎症治療を行うほか、活動量を減らすよう努めなければなりません。また、暑い場合は、汗が傷口に流れ込んで傷口の感染症を引き起こすことも避けなければなりません。傷口を覆うガーゼが濡れると細菌を遮断できなくなり、細菌が傷口に入り込んで傷口の感染症を引き起こすため、シャワーを浴びないようにしてください。

5. 天気が非常に暑く、汗をたくさんかく場合は、扇風機やエアコンをオンにして汗の分泌を減らし、体の汗の蒸発を促進する必要があります。汗が多すぎると傷口が濡れてガーゼが濡れてしまうため、ガーゼは細菌を遮断する役割を果たせなくなり、傷口の感染を引き起こします。さらに、ほこりの中の細菌がガーゼを通して傷口を汚染するのを防ぐために、ほこりの多い場所を避けるようにしてください。

6 また、食生活を改善し、タンパク質やビタミン C が豊富な食品をもっと食べる必要があります。タンパク質を含んだ食品には、赤身の豚肉、鶏肉、牛肉、魚、卵、豆、大豆製品などがあります。ビタミン C を含む食品には、トマト、キウイ、ブドウ、イチゴなどがあります。これらの食品は、傷口のコラーゲン繊維の合成を促進し、傷の治癒に非常に効果的です。