仙骨4番椎骨骨折

4つの腰椎の骨折は非常に危険です。骨折すると、左下肢のしびれや神経の圧迫が起こりやすくなります。非常に有害であり、タイムリーな治療が必要です。また、定期的な検査が必要です。病気の間、十分な休息を取り、体調を整え、楽観的で明るい態度を維持する必要があります。これらはすべて、徐々に回復するのに役立ちます。この点について見てみましょう。

仙骨4番椎骨骨折

この場合、仙骨骨折による左下肢のしびれは、神経の圧迫と刺激に関係していることが多いです。安静に気をつけ、激しい運動や疲労を避けてください。地元の定期総合病院の整形外科で診察と診断を受けることができます。軽食をとり、栄養を強化し、適切なカルシウムサプリメントを摂取してください。メチルコバラミン、外傷学骨錠剤などの薬を使用できます。定期的に骨折の回復を確認できます。

骨折した患者は何を食べるべきでしょうか?

骨の成長には、コラーゲン、カルシウム、リン、ビタミンCとDなど骨を形成する要素が必要なので、特に高齢者の場合、骨折後にこれらの物質を補給することが重要です。

1. 高エネルギー、高タンパク質の食事：活力の回復に役立ちます。ただし、骨折後2週間経ってから食べるのが最適です。骨折の初期段階では、軽い食事が推奨されます。

2. ビタミン D: 骨折後に屋内に留まり、十分な日光を浴びることができない場合、ビタミン D が不足しやすくなります。したがって、骨折後はビタミンDが豊富な食品（魚、レバー、卵黄など）を多く摂取し、できるだけ多くの日光を浴びる必要があります。

3. ビタミン C: ビタミン C が豊富な果物には、サンザシ、ナツメ、キウイ、イチゴ、リュウガン、ライチ、柑橘類などがあります。野菜には、アルファルファ (イネ科の植物)、ピーマン、ピーマン、菜種、カリフラワー、芽キャベツ (スープ野菜)、ゴーヤ、クレソン、ブロッコリー、アマランサスなどがあります。

4. 水分補給：骨折後、長時間座っていると便秘になりやすいです。この時は、腸の流れをスムーズにするために水分を多めに摂ってください。

骨折後2週間は、骨スープ、三七人参煮込み鶏肉、動物のレバーなどを食事に取り入れて、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。骨折してから5週間以上経っている場合は、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、煮込んだ水魚などで食事を補うことができます。飲酒できる人は、杜仲酒、ミレチア・レティキュラータ酒、虎骨パパイヤ酒などから選ぶことができます。