慢性腰筋損傷の治療方法

現代人は仕事で常に忙しく、身体の健康に十分な注意を払えないことがよくあります。現在、健康を害する病気は数多くあり、その中には長期にわたる負担により慢性的な腰筋損傷に苦しむ人もいます。腰は人体の重要な部分なので、そこに問題があると身体の健康や生活に大きな影響を及ぼします。では、慢性腰筋損傷はどのように治療すればよいのでしょうか?

毎日の家庭での治療

慢性腰筋緊張は動的および静的損傷です。医学的には、慢性腰筋緊張の痛みを引き起こす可能性のある兆候、症状です。病気は数多くありますが、一般的に言えば、次の 2 種類の病気に過ぎません。

1. 尿路感染症や生殖器系感染症などの炎症性疾患。これらのタイプの疾患は、積極的な抗炎症治療によって治癒できます。

2. 物理的機械的損傷：このタイプの疾患には、一般的な腰椎の筋肉の緊張、急性および慢性の腰椎捻挫、リウマチ、関節リウマチ、腎不全、椎間板ヘルニア、腰椎骨の肥大などが含まれます。これらの疾患は、腰筋の虚血、カルシウム欠乏、寒さ、腰筋靭帯繊維の過度の伸張を引き起こす可能性があります。あるいは、椎間板ヘルニアや骨肥大により腰神経が圧迫され、腰筋の衰弱や痛みが生じることもあります。そのため、日常の家庭治療の観点から、血液循環を促進して経絡を解き、血液循環を促進して瘀血を取り除き、必要な牽引と固定を組み合わせることが、腰痛の治療によく使用される方法です。これらの方法は、さまざまな種類の症状に効果がありますが、腰痛治療の鍵は継続にあります。ほとんどの人の腰痛は、適切な治療を受けられず、治療を継続できないために、効果的に緩和できず、痛みが持続し、完全に治りません。この点に関して、腰痛患者は、日常の家庭での治療中に、中国で一般的に使用されているいくつかの医療機器、例えば腰痛治療ベルト、腰痛固定ベルトなどにもっと注意を払うことが推奨されます。これらはすべて、日常の家庭でよく使用される方法です。

日常のケア

1. 寒さ、湿気、暑さの侵入を避け、寒くて湿気の多い生活環境と職場環境を改善してください。濡れた場所に座ったり横になったり、雨の中を歩いたりしないでください。仕事中に汗をかいた場合は、適時に体を拭いたり、服を着替えたり、生姜スープを飲んだりして風邪を治してください。

2.労働衛生に注意してください。腰にかかる力は適切でなければなりません。重いものを持ち上げたり、重い荷物を持って長時間歩いたりしないでください。座ったり、横になったり、歩いたりするときは、正しい姿勢を維持してください。仕事中に力を使ったり、腰を曲げたりする必要がある場合は、定期的に体操をして腰の筋肉をリラックスさせ、腰痛固定ベルトまたは腰痛治療ベルトを着用する必要があります。

3. 転んだり、つまずいたり、避けたり、イライラしたりしないように注意してください。

4. 腎精の喪失と腎陽の欠乏を避けるために、仕事と休息の適切なバランスを保ち、性交を節度を保ちます。

5. 体質が弱い人は、腎を補う食品や薬を適切に摂取してください。

上記の紹介を読んだ後、慢性腰筋損傷には多くの原因があることが誰でも知っています。したがって、この病気が発生すると、すぐに治療しないと大きな影響を及ぼします。病気を治療する際には、より早く回復できるように、体の健康管理にも注意を払うことをお勧めします。