日本酒の薬効は何ですか？

私たちは普段、白ワインやビールをよく飲んでいるかもしれませんが、ライスワインについてご存知でしょうか。ライスワインは白ワインとは根本的に異なります。ライスワインは多くの身体の傷を癒し、痛みを効果的に和らげます。その効果は非常に明白です。ライスワインをより効果的に活用できるように、事前にライスワインの薬効を理解しておく必要があります。以下でそれについて学びましょう。

1. 日本酒の効果は、血液循環を促進し、風邪を払い、経絡を活性化することです。

冬には日本酒を飲むのがおすすめです。生姜を数枚スライスして米酒に加え、煮て飲むと、血液循環を促進して風邪を払い、経絡を解放して側副血行を活性化するだけでなく、寒さの刺激に効果的に抵抗して風邪を予防します。日本酒のアルコール度数は低いですが、一般的には1食あたり100〜200グラム程度を目安に、適度に摂取するようにしてください。

2. 日本酒の効能：抗老化と心臓保護

ビール、ワイン、ライスワイン、白ワインからなる「四大酒類」の中で、ライスワインは最も栄養価が高く、アルコール度数は15～16％と低く、本当に美味しい低アルコールワインです。わが国最古の酒として、高タンパク質で、21種類のアミノ酸と大量のビタミンB群を含んでいます。定期的に飲むと、女性の美容や高齢者のアンチエイジングに適しています。

人体の無機塩は、体組織の形成と正常な生理機能の維持に必要であることは誰もが知っています。日本酒には、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リンなどの主要元素や、鉄、銅、亜鉛、セレンなどの微量元素を含む、18種類もの無機塩が検出されています。中でもマグネシウムは、人体の糖、脂肪、タンパク質の代謝や細胞呼吸酵素系に欠かせない補因子です。また、筋肉の神経興奮性と正常な心臓機能を維持し、心血管系を保護するためにも必要です。人体にマグネシウムが不足すると、血管硬化や心筋障害などの病気にかかりやすくなります。セレンの主な働きは、体内で生成された過剰な活性酸素フリーラジカルを除去することであり、そのため、体の免疫力の向上、抗老化、抗がん、心臓血管と心筋の健康の保護などの効果があります。既存の研究結果によると、ケシャン病、癌、心血管疾患、脳血管疾患、糖尿病、不妊症など、人体の40以上の疾患がセレン欠乏に関連していることが明らかになっています。したがって、適度に日本酒を飲むことは心臓を保護する効果があります。

私たち一人一人が、日本酒の薬効に注目しなければなりません。日本酒は健康に有益であり、害はありません。私たちは、上記の内容をより多くの患者や友人と共有し、より多くの友人が恩恵を受けられるようにすることができます。私たちは日常生活の中で、この側面についてもっと学ぶ必要があります。