深呼吸をすると背中の左側が痛くなるのはなぜですか？

腰痛はよくある症状です。腰痛の原因はさまざまで、多くの病気が腰痛の原因となります。実際、腰痛の原因が何であれ、誰もが注意を払う必要があります。腰痛は人々の日常生活に大きな影響を与えます。治療が早ければ早いほど、病気をコントロールしやすくなります。腰痛を適時に治療しないと、病気はますます深刻になり、最適な治療時期を逃して健康に影響を与える可能性があります。

深呼吸をすると背中の左側が痛くなるのはなぜですか？

急性および慢性の損傷

1. 脊椎骨折、靭帯・筋肉・関節包の断裂、急性椎間板ヘルニアなどの急性外傷。

2. 靭帯炎、筋肉の緊張、脊椎骨や関節の肥大や変性、脊椎すべり症などの慢性的な損傷。

炎症性病変

炎症性病変は、細菌性炎症と非細菌性炎症の 2 種類に分けられます。

1. 細菌性炎症は、化膿性感染症と脊椎結核などの特異的感染症に分けられます。化膿性感染症は、椎間板感染症、硬膜外膿瘍、脊椎骨髄炎でよく見られます。

2. 非細菌性炎症：リウマチ性筋線維肉腫、関節リウマチ、第 3 腰椎の横突起症候群、強直性脊椎炎、エネルギー貯蔵関節の緻密骨炎。

頸椎症による腰痛

頸椎症は頸椎に発生すると、なぜ腰痛を引き起こすのでしょうか? 本来、頸椎の4番目、5番目、6番目の脊髄神経の後枝は背中まで伸び、背中の上部の皮膚と筋肉を制御します。頸椎に変性が起こると、第4、第5、第6頸椎の脊髄神経後枝が引っ張られると腰痛が発生します。さらに、首や背中の痛み、上肢の衰弱、指のしびれ、めまい、吐き気、さらには視力低下や嚥下困難などもすべて頸椎症の症状です。注意：頸椎症の人は、寝るときに枕の高さに注意し、暖かくして、適切な休息を取る必要があります。

首の緊張や肩こりによる腰痛

首の動きが不適切であったり、寝る姿勢が悪かったりして、局所の筋肉が捻挫し、痛みが背筋に及んでいます。病歴は短く、圧痛点は固定されており、損傷した筋肉部位に位置し、肩甲骨の上部内側に多く見られ、筋肉のけいれんを伴います。明らかに圧痛のあるひも状のけいれん性筋束が触知でき、首と背中の動きが明らかに制限されています。注意: スポーツ中に腰に怪我をした場合、まず最初にすべきことは、怪我の悪化を防ぐために直ちに運動を中止することです。怪我の直後から 24 時間以内に、痛みを和らげるために痛みのある部分に冷湿布を当て、1 回につき 30 分間そのままにしてください。温湿布、マッサージ、または血液を活性化する薬剤の使用は避けてください。

リウマチによる腰痛

リウマチは、主に自己免疫疾患であり、潜行性でゆっくりと発症し、長い経過をたどります。関節、骨、筋肉、血管、および関連する軟部組織を侵し、ある程度の腰痛を引き起こす可能性があります。腰痛は、涼しい天候、寒さ、湿気によって悪化します。注意：リウマチの人は特に体を温めることが大切です。冷たい水に触れたり、エアコンの効いた部屋に長時間いたりしないでください。

五十肩による腰痛

肩関節周囲炎は肩の痛みを引き起こす可能性があります。病気が進行するにつれて、痛みの範囲は拡大し続け、一部の患者は腰痛を経験します。注意：身体トレーニングを強化することは、肩関節周囲炎の予防と治療に効果的な方法ですが、継続が鍵となります。訓練やリハビリ治療を継続しないと、肩関節が正常な機能に戻ることは困難になります。さらに、栄養失調は身体の衰弱につながる可能性があり、身体の衰弱は肩関節周囲炎につながることがよくあります。栄養が十分で、適切な運動を行えば、肩関節周囲炎は薬を使わずに治る場合が多いです。

強直性脊椎炎による腰痛

強直性脊椎炎の患者は、ゆっくりと広がる、または持続する腰痛、脊椎突起の圧痛、朝起きた後の背中と腰のこわばり、後ろにもたれかかったときの背中と腰の痛みの悪化、活動後の改善、長時間の立ち仕事や歩行後の疲れやすさを経験します。患者は、腰と腰の動きが制限される症状を呈することがよくあります。身体検査では、腰椎棘突起の圧痛や傍脊柱筋のけいれんが明らかになることがあります。後期には、筋萎縮や猫背の変形が生じることもあります。注: 強直性脊椎炎の患者は、日常生活で硬いベッドで寝る必要があり、枕は使用できません。これにより、体がまっすぐに横たわっていることを確認することもできます。仰向けまたは横向きの姿勢を選択することをお勧めします。

悪い姿勢が原因の腰痛

デスクワークをしたり、長時間前かがみになったりすると、腰痛を引き起こす可能性があります。注意: コンピューターやデスクで作業している場合は、首に過度の負担がかからないように、首をまっすぐにして少し前に傾けてください。実は決まったルールはありません。気持ちが楽になり、首が楽になれば大丈夫です。