人間の正常な血圧値はどれくらいですか?

最近、高血圧症に悩む人が増えてきており、そのほとんどは高齢者に発症しますが、若い人にも少数ながら発症しています。しかし、ほとんどの人は高血圧を気にせず、理由もなく薬を飲んでいます。中には高血圧なのにお酒を無闇に飲んでいる人もいます。全く気にせず、血圧をコントロールする方法も知りません。では、人間の正常な血圧値とは何でしょうか?

高血圧とは？血圧を3回連続して（同じ日ではなく）測定し、収縮期血圧が140mmHg（18.7Kpa）を超えるか、拡張期血圧が90mmHg（12.0Kpa）を超える場合、高血圧とみなされます。血圧の測定方法は？ 同じ腕で同時に血圧を測定し、医師が治療計画を調整する際に参照できるように記録を残してください。

血圧とは、血液が血管内を流れるときに血管壁にかかる圧力のことです。収縮期血圧と拡張期血圧に分けられます。収縮期血圧は、心臓の心室が収縮するときの動脈内の最高圧力（一般に「高圧」と呼ばれる）を指します。拡張期血圧は、心室が弛緩するときの動脈内の最低圧力（一般に「低圧」と呼ばれる）を指します。一般的に、正常な成人の収縮期血圧は 90 ～ 140 mmHg、拡張期血圧は 60 ～ 90 mmHg であると考えられています。成人の収縮期血圧が90 mmHg未満、拡張期血圧が60 mmHg未満の場合は、「低血圧」と呼ばれます。低血圧は急性と慢性の2つのタイプに分けられます。高血圧は一般的な心血管疾患であり、冠状動脈疾患や脳血管疾患などの主要な人間の死亡原因となる疾患の重要な危険因子です。肥満、喫煙、飲酒、塩分の過剰摂取、運動不足、精神的ストレスなどは高血圧につながる危険因子です。医学研究によると、高血圧の早期予防と早期安定治療、そして健康的なライフスタイルにより、高血圧とその合併症の 75% を予防し、コントロールできることがわかっています。政府は毎年10月8日を「国民高血圧デー」と定めており、高血圧の予防と治療に関する知識を普及し、国民全体の健康レベルと生活の質を向上させることを目的としています。

血圧をコントロールするのはなぜ難しいのでしょうか?

血圧のコントロールが難しいとはどういうことでしょうか? 現在、一般的に使用されている降圧薬は6つのカテゴリーに分かれて数十種類あります。薬を適切に選択すれば、ほとんどの患者の血圧は理想または正常範囲内にコントロールできます。しかし、少数の高血圧患者では、利尿薬を含む3種類以上の降圧薬を服用し、それぞれの薬を十分な量と期間使用しても、血圧が140/90mmHg以上になることがあります。これを難治性高血圧、一般にコントロール困難な血圧といいます。高血圧の患者は一連の心血管疾患にかかりやすい。しかし、血圧をコントロールすれば、これらの病気の発症率は大幅に低下し、あるいは回避されるようになるでしょう。したがって、血圧のコントロールが難しい高血圧患者は、早めに病院に行き、医師に分析して原因を見つけ、さらに治療を調整してもらわなければなりません。

正常値のおおよその計算は次のとおりです。

年齢 収縮期血圧（男性） 拡張期血圧（男性） 収縮期血圧（女性） 拡張期血圧（女性） 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83

上記は、人々の正常な血圧範囲に関する専門家からの正しいアドバイスです。したがって、患者はこの問題を真剣に受け止めなければなりません。これは冗談ではありません。高血圧は常に私たちの命を脅かすのです。日常生活でも、食事や休息時間に注意し、不規則な生活をしないようにする必要があります。そうしないと症状が悪化します。