肝臓を守り腎臓に栄養を与える蜂蜜の飲み方

蜂蜜は腸に潤いを与え、排便を促進します。肝臓を守り、腎臓を養うために蜂蜜を飲むには？以下で編集者が詳しく紹介します。ハニーウォーターはハチミツから作られた飲み物です。蜂蜜は、ミツバチが集めた花の蜜から自然に発酵した黄白色の粘性液体です。蜂蜜は「自然界で最も完璧な栄養食品」として知られており、古代ギリシャ人は蜂蜜を「天からの贈り物」と考えていました。中国では古くから人工養蜂と蜂蜜の採取が行われてきました。蜂蜜は良質な薬であり、寿命を延ばす高級飲料でもあります。滋養、保湿、解毒、美白、美容、腸の潤い、排便促進などの効果があり、小児や青少年の咳止めに非常に効果的です。

蜂蜜水の役割

蜂蜜を口に含むと咽頭炎を治すことができ、仕事の疲れや夜更かしによる熱を和らげるのに非常に効果的です。

肝臓を守る：ハチミツは肝臓を保護します。1 日おきの朝に空腹時に、また毎晩寝る前に食べてください。

腎臓を養うには、クルミ5個と蜂蜜スプーン2杯を使い、クルミの実を水で15分間煮て、蜂蜜を加えて腎臓を養い、脳を強化します。または、クルミを油で黄色になるまで炒め、卵を加えてから蜂蜜を加えると、同じ効果が得られます。

様々な飲み物や食べ物に加えることができます。ほのかな香りと甘い味がしますが、温度が60度を超えないように注意してください。

飲酒後に濃縮ハチミツを摂取すると、アルコールの分解が促進され、二日酔いの頭痛が解消され、アルコールによる肝臓へのダメージが軽減されます。

唇に蜂蜜を塗ると口角の傷を防ぐことができ、顔のマスクとして蜂蜜を使用すると肌が繊細で滑らかになり、弾力性が増します。

白砂糖の代わりに蜂蜜を使って調理したり焼いたりした料理は、風味、色、栄養価に優れています。特に鶏肉や鴨肉を焼くときにナツメ蜂蜜を使用すると、黄金色になり、独特の風味が生まれます。ぜひお試しください。

食事の30分前に蜂蜜を摂取すると、胃酸の分泌が刺激されます。そのため、萎縮性胃炎（胃酸不足）の方は、食前に摂取することをお勧めします。逆に、食後2～3時間後に蜂蜜を摂取すると、胃酸の分泌が抑制されます。肥厚性胃炎（胃酸過多）の方は、食後に摂取することをお勧めします。

貧血の治療：蜂蜜を定期的に摂取すると、血液中のヘモグロビン含有量が増加します。毎日100グラムの蜂蜜を摂取し、他の糖類は摂取しないことが推奨されます。いくつかの食べ物は空腹時に摂取し、1時間後に何か他のものを食べる必要があります。

血管硬化の予防：ハチミツは血管硬化を予防し、遅らせることができます。蜂蜜は3ヶ月ごとに少なくとも15日間摂取する必要があります。

睡眠を改善します: 蜂蜜は体全体に作用する鎮静剤なので、睡眠を助ける優れた治療薬です。寝る前に、スプーン一杯の蜂蜜に、菩提樹の花、蜂蜜の花、パッションフラワー、バレリアン（それぞれ単独でも、混ぜても可）を少し加えて、35℃のお湯で淹れます。眠りと心を落ち着かせるのに最高の蜂蜜茶になります。