あなたが間違っている10の健康習慣

間違い1：鼻血が出ているときに顎を上げ続ける

この方法の唯一の利点は、鼻血が床に流れ出ないことですが、鼻血を止めることはできません。代わりに、鼻血が喉に流れ込み、嘔吐や窒息を引き起こす可能性があります。正しい方法は、出血している鼻孔に小さな綿球を詰め、鼻翼を軽く押さえて頭を前に傾けるか、氷タオルや濡れタオルを首に巻いて出血を止めることです。

間違い2：脇毛を剃ると発汗が減る

脇毛を剃っても発汗を防ぐ効果はありません。それどころか、脇毛を剃った後は脇から排出された水分を隠すことができず、衣服に汗染みを残してしまいます。さらに、脇毛を剃ると毛根膿瘍を起こしやすくなります。正しい方法は、汗が分解される前に汗をかいた脇の下を洗うことです。

間違い3：汗が臭い

汗には臭いはありません。しかし、汗には細菌の栄養となる有機物が多く含まれており、細菌が汗を分解すると不快な排泄物が発生します。

間違い4：食後すぐに歯を磨く

食後すぐに歯を磨くと、食べ物に含まれる酸がエナメル質を侵食し、食べ物に含まれる酸が歯に与える破壊的な影響がさらに増大します。正しい方法は、まず口をすすいでから、30分後に歯を磨くことです。

誤解5：薬は男性にも女性にも同じように効く

最新の研究によれば、薬物が男性と女性に与える影響は明らかに異なることが分かっています。例えば、アスピリンは男性の心筋梗塞の予防に役立ちますが、女性にはほとんど効果がありません。麻酔薬などの脂溶性薬剤の場合、女性は男性よりも多量に使用する必要があります。

誤解6：1日に100回髪をとかすと健康に良い

髪を過度にとかすことは頭皮の皮脂腺を刺激します。特に脂っぽい髪の人は、髪をあまりとかさないようにする必要があります。髪が長く乾燥している場合は、より頻繁に髪をとかす方が適しています。ただし、頭皮を傷つける可能性が低い天然の毛で作られた櫛を使用するのが最適です。

間違い7：歩くことは立っているよりも疲れる

なぜなら、立っているときは常に足が体の重さを支えており、両足はリラックスできないからです。歩くときは、片方の足で体重を支え、もう片方の足はリラックスした状態になります。

間違い8：甘い血を持つ人は蚊に刺されやすい

蚊は血の匂いをまったく嗅ぎ取れません。しかし、蚊は熱に非常に敏感で、摂氏0.05度の違いでも感知することができます。したがって、二酸化炭素と水蒸気を吐き出すと、蚊が寄ってきます。

間違い9：トイレは非常に不衛生な場所である

頻繁に水で掃除されるトイレは、人々が思っているよりもはるかに清潔です。家庭内細菌研究の専門家は、家庭内の細菌のほとんどが冷蔵庫の内壁にある排水管に隠れており、雑巾の細菌の量はトイレの細菌の量よりも多いことを発見した。

間違い10: 賢い人は頭が大きい

脳の大きさは、人が賢いかどうかを決める鍵ではなく、脳の構造が重要です。人間の脳の機能は神経ネットワークによって決定されており、IQが低い人はこれらの機能の一部を失っていますが、これは脳の大きさとはまったく関係がありません。