性機能を鍛える方法

調和のとれた性生活は夫婦関係を効果的に改善することができ、男性の性的能力はしばしば家庭内での地位を決定します。男性が妻を満足させることができないと、恥ずかしい思いをするだけでなく、妻も時間が経つにつれて非常に虚しさを感じ、それが家族にある種の隠れた危険をもたらします。幸いなことに、性的能力は訓練することができます。では、性的機能を訓練する最も効果的な方法は何でしょうか?

性能力を鍛える一般的な方法はペニスをマッサージすることですが、腕立て伏せや腹筋運動など、男性の性能力を効果的に高める身体運動方法もあり、男性の性能力を高め、性生活と睡眠を延ばすことができます。性機能を鍛える具体的な方法は以下の通りです。

1. ペニスを優しくマッサージして、ペニス本体に血液が流れるようにします。

2. 親指と人差し指でペニスの軸（下部）を掴み、全体を掴みます。親指と人差し指でOKサインを作り、ペニスをしっかりと掴んで真ん中に挟み込みます。

3. 親指と人差し指を使ってペニスの周りをゆっくりと圧迫し、ペニスの細胞壁と亀頭に血液が流れるようにします。

4. 前方に搾乳するたびに、陰茎内の血液スペースが強制的に拡大されます。片方の手で亀頭に向かって前方に搾乳している間、もう一方の手は陰茎の根元を持ちます (上記のように)。このエクササイズを繰り返し、各反復の間に 1 秒間隔を空けます。 1 日に少なくとも 30 分間激しくオナニーすると、ペニスは垂れ下がるはずですが、サイズは異なる場合があります。

ジェルクの施術を初めて始めると、ほとんどの男性は陰茎の亀頭に小さな赤い斑点、腫れ、または軽い擦り傷を経験します。心配しないでください。これは完全に正常な現象であり、1 週間後には消えます。

性機能の鍛え方を知り、上記の方法に従えば、効果が出ると思います。ただし、器質性早漏の場合は、上記の方法は効果がありません。病院で治療を受けることをお勧めします。いわゆる腎強壮剤や媚薬を信じないでください。体に害を及ぼします。