歯磨きをするとなぜ出血するのでしょうか？

顔の完璧さが最も重要であるならば、2番目に重要なのは歯です。なぜなら、誰も話さず、笑わない人はいないからです。笑顔のない人は、人々に深刻な態度を与え、近づきたくないと思わせると言えるでしょう。そのため、客室乗務員になるための第一要素は笑顔です。もちろん、笑顔の評価基準は8本の歯がきれいに出ていることなので、歯のホワイトニングや歯の病気ケアも特に重要です。

しかし、歯や歯茎へのダメージを気にせず、見た目の美しさだけを重視してしまうと、派手な美しさも長続きしません。ある朝、鏡の前で歯を磨いているときに、歯磨き中に血の汚れを見つけたら、それは歯茎に問題があることを意味します。歯磨き時の出血は、歯周炎などの歯周病が原因です。歯磨き時の出血の症状は、歯周炎がまだ明らかでないときに発生することがあります。歯磨き時の出血をできるだけ早く治療しないと、さらに歯がぐらつく原因になります。したがって、歯の出血が起こった場合は、できるだけ早く解決策を見つけてください。

1. 定期的に歯を磨く習慣を維持する: 最も科学的な歯磨きの習慣は、朝と夜に 1 回ずつです。歯磨きが多すぎたり少なすぎたりすると、歯のケアには良くありません。

2. 一時的に子供用歯ブラシを使用する: 歯磨き中に歯が出血する場合は、柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。子供用歯ブラシの方が便利です。お金を節約するためだけに、質の悪い歯ブラシを買わないでください。

3. 食事の栄養はバランスが取れている必要があります。歯の出血は食事と関係があります。ビタミン不足は歯がぐらぐらしたり、歯茎から出血したりする原因となることがよくあります。必要であればビタミン剤を服用してください。ニンジン、トマト、その他の食品をもっと食べましょう。

4. つまようじは使用しないでください。つまようじは歯に非常に有害です。絶対に必要な場合を除き、つまようじは使用しないでください。つまようじの代わりにデンタルフロスを使うこともできます。

5. マウスウォッシュを使用する: 仕事が忙しくて歯を磨く時間がない場合は、マウスウォッシュを使用できます。もちろん、マウスウォッシュは歯磨き粉を完全に置き換えることはできません。あくまでも緊急時の解決策にすぎません。

6. 衰弱、発熱、肝脾腫、全身性リンパ節腫脹、食欲不振、進行性全身機能不全など、他の疾患を除外します。これらの病気は歯の出血と同時に起こることがあります。歯の問題以外の身体的な不快感を感じた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けて、それらの病気の可能性を除外する必要があります。

7. 心身をリラックスさせる：仕事のプレッシャーや精神的緊張は歯の出血を悪化させるので、歯の出血の症状が現れたときは、リラックスして仕事時間を減らし、娯楽の時間を増やし、十分な睡眠をとるようにしてください。

歯磨き時に出血するトラブルのほとんどは、歯茎のトラブルが原因です。歯茎は歯を保護する役割を担っていると言えますが、歯茎から頻繁に出血する場合は、歯に問題があるという警告であり、早急な治療が必要です。治療せずに放置すると、時間の経過とともに出血箇所が徐々に増加し、治療が非常に困難になります。