爪が曲がって生えます

曲がった爪は多くの人が直面している問題です。この場合、体内の鉄分やタンパク質などの栄養素の不足が原因である可能性が高いため、これを正常な現象と見なしてはなりません。したがって、この問題が発生したら、すぐに病院に行って検査を受ける必要があります。以下では、爪の異常現象とその原因をいくつか紹介します。

1. 爪が奇妙な形に伸びる

長期にわたるタンパク質や鉄分の不足は、通常、スプーン状の爪や平らな爪の原因となりますが、これは食事と栄養を改善することで改善できます。付け爪をすると爪が水分を蓄えて柔らかくなり、爪が上向きに曲がってしまうことがあると言われています。この問題に対処するには、適宜栄養補給をし、付け爪を除去する必要があります。

2. ネイルの交換と染色

慢性疾患を患っている人、長期間精神的に落ち込んでいる人、喫煙している人、またはカーボン紙や染毛剤などの化学汚染物質に指が接触した人は、爪の色が変わったり、汚れたりすることがあります。爪が非常に黒い場合は、新しい爪が生えるまで待つ方が良いでしょう。表面の汚れをすぐに落としたい場合は、レモンのスライスを指先に繰り返しこすりつけ、洗って乾かしてください。

2. 爪がもろくなり、割れる

1. 毎日、イースト菌大さじ2杯と胆汁酸1000mgを経口摂取します。経口摂取する場合は、これらの栄養素を液体または牛乳に混ぜるのが最適で、爪の強度を高めるのに役立ちます。

2. 鉄分不足は爪の乾燥や脆化を引き起こす可能性があるため、鉄分を多く含む食品を多く摂取し、ビタミン C を摂取して鉄分の吸収力を高めることが最善です。

3. 毎日、磨き上げた傷のない爪を温かいモルトオイルまたはその他の天然オイルに約 5 ～ 10 分間浸し、指先から表面のキューティクルまでマッサージします。エメリーボードを使って爪の表面を軽く削ると、オイルが浸透しやすくなります。

4. 爪が鈍い

爪が波打っていて艶がない場合は、タンパク質、ビタミン A と B、またはミネラルが不足している可能性があります。これは、毎日の食生活を改善し、マルチビタミンのサプリメントを毎日摂取することで実現できます。ビタミンB6と亜鉛を15グラム追加します。爪が艶を失って真っ白になっている場合は、肝臓病の可能性があります。この場合は、医師に診察してもらい、診断と治療を依頼してください。

5. 爪が青白い

これは亜鉛欠乏症、ビタミン B6 欠乏症の兆候である可能性があり、または貧血が原因である可能性があります。食生活や栄養を改善した後も爪の色が薄くなる症状が続く場合は、原因を突き止めるために医師に相談してください。

6. 爪のへこみ

このタイプの爪の病気の症状は、体内のカルシウム、タンパク質、硫黄の不足を示しています。これらの栄養素は卵やニンニクから摂取できるので、定期的に摂取するとよいでしょう。