ニンニクを頭皮に塗るとどんな効果があるのか

ニンニクは人々の日常生活で非常に一般的な調味料です。料理を作るときや、餃子、麺類などの食べ物を食べるときに、ニンニクを加えて味を良くします。ニンニクは味覚をリフレッシュするだけでなく、殺菌、血圧低下、コレステロール低下など、人体にも一定の効果があります。ニンニクを頭皮に擦り付ける人もいます。では、ニンニクを頭皮に擦り付けるとどのような効果があるのでしょうか？

刺激効果がいくつかあります:

具体的な方法

1. ニンニクジュースで頭皮をマッサージする

この方法は、ショウガやタマネギの汁で頭皮をこするのと似ています。頭皮をマッサージすることで毛包を刺激し、髪の成長を促進します。ニンニクには臭いがあるので、ココナッツオイルやハチミツ水と混ぜて髪の根元にマッサージし、5～10分放置してからシャンプーで洗い流してください。このニンニクジュースの混合物を小さなスプレーボトルに入れて、頭皮に潤いを与え、マッサージするためのコンディショナーとして使用することをお勧めします。

2. ニンニクペーストを頭皮に塗る

円形脱毛症や薄毛の方は、髪を洗う前にニンニクペーストを頭皮に直接塗って、髪の再生を促しましょう。ニンニクペーストには殺菌効果のあるアリシンや硫化物が含まれているからです。また、ビタミンEやセレンなどの栄養素も含まれており、頭皮細胞に栄養を与えます。髪が乾燥している場合は、対応する植物油を加えて頭に塗ってください。週に 1 回塗布することをお勧めします。それ以上の頻度は避けてください。継続することで、髪の成長が促進され、フケがなくなります。

3. ニンニクを直接食べる

ニンニクに含まれるアリシンは熱にさらされるとすぐに効果が失われるため、ニンニクは生で食べるのに適しており、髪への健康効果に優れています。ニンニクには、細胞の酸化を抑え、内分泌障害を改善し、髪の成長に適した環境を維持する抗酸化活性成分も含まれています。食べる前にペースト状にすりつぶすと、アリインとアリナーゼが十分に結合して大量のアリシンが生成され、食べたときに栄養価が高まります。