お酒を飲むと背中が痛くなるのはなぜですか？

アルコール飲料には多量のアルコールが含まれており、一時的に人間の神経を麻痺させるほどですが、飲み過ぎはやはり人体に有害であり、過度の飲酒はアルコール中毒を引き起こすこともあります。飲酒は喫煙と同様、中毒性があります。アルコール中毒の人の中には、食事のときに少量のアルコールを飲まなければならない人もいます。しかし、お酒を飲んだ後、背中が痛くなることに気づきました。何が起こっているのでしょうか?

逆流性食道炎（RE）は、胃や十二指腸の内容物が食道に逆流することで起こる食道の炎症性病変です。内視鏡的所見には、食道粘膜の損傷、すなわち食道びらんや食道潰瘍が含まれます。逆流性食道炎はあらゆる年齢の人に起こる可能性があり、成人では年齢とともに発生率が高くなります。発生率は西洋諸国では高いが、アジアでは低い。この地域の違いは遺伝的要因と環境的要因に関連している可能性があります。しかし、過去20年間で世界的な発生率は上昇傾向にあります。中高年、肥満者、喫煙者、飲酒者、精神的ストレスが大きい人は逆流性食道炎になるリスクが高くなります。

防止

1. 飲酒を避け、喫煙をやめる：タバコにはニコチンが含まれており、下部食道括約筋の圧力を下げ、下部食道括約筋を緩めて逆流を悪化させる可能性があります。アルコールの主成分はエタノールで、胃酸の分泌を刺激するだけでなく、下部食道括約筋を緩め、胃食道逆流の原因の1つになります。

2. 食後の逆流症状の頻度を減らすために、少量ずつ頻繁に食事を摂り、低脂肪食を摂るように注意してください。逆に、高脂肪食は小腸粘膜からのコレシストキニンの放出を促進し、胃腸内容物の逆流を引き起こしやすくなります。

3. 夕食は食べ過ぎないようにし、食後すぐに横にならないようにしましょう。

4. 肥満の人は体重を減らすべきです。過度の肥満は腹圧を高め、特に仰向けの姿勢で胃の逆流を促進する可能性があるため、症状はより深刻になります。そのため、逆流症状を改善するには、積極的に減量する必要があります。

5. 良い気分を保ち、適切な運動を増やしましょう。

6. 就寝時には、ベッドの頭側を10～15cm上げると、夜間の逆流を軽減するのに効果的です。

7. 過度に前屈みになる、きつい服を着る、ベルトを締めるなど、腹腔内圧を高める動作を最小限に抑えるようにしてください。

8. 薬を無分別に服用することで起こる副作用を避けるため、薬は医師の指導の下で服用する必要があります。